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Etiqueta: Psicologia

Resumen del libro Fault Lines Fractured Families and How to Mend Them por Karl Pillemer

Resumen del libro Fault Lines Fractured Families and How to Mend Them por Karl Pillemer

Reseña/Sinopsis: Fault Lines (2020) examina un problema del que nadie habla: los distanciamientos familiares. Más de una cuarta parte de las personas experimentan la separación de amigos y familiares durante su vida, lo que tiene un impacto psicológico devastador. Fault Lines explora las causas del distanciamiento y brinda consejos sorprendentes y perspicaces sobre cómo trabajar hacia la reconciliación.  ¿Quién es Karl Pillemer? Karl Pillemer es sociólogo y gerontólogo, y profesor Hazel E Reed de Desarrollo Humano en la Universidad de…

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Resumen del libro Irracionalidad El enemigo interno Por Stuart Sutherland

Resumen del libro Irracionalidad El enemigo interno Por Stuart Sutherland

Reseña/Sinópsis: Irracionalidad (1991) es una guía de decisiones ilógicas, acciones irracionales y comportamiento irracional en su conjunto. El libro revela cómo las personas son más irracionales que racionales, examinan varias razones y ofrecen soluciones sobre cómo podemos volvernos un poco más lógicos en nuestra toma de decisiones. ¿Quién es Stuart Sutherland? Stuart Sutherland fue un psicólogo y escritor de renombre que enseñó en la Universidad de Oxford y la Universidad de Sussex. Es conocido por su libro Irrationality y un…

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Resumen del libro Good Reasons for Bad Feelings Por Randolph M. Nesse 

Resumen del libro Good Reasons for Bad Feelings Por Randolph M. Nesse 

Reseña/Sinópsis: Good Reasons for Bad Feelings (2018) cierra la brecha entre la biología evolutiva y la psiquiatría al responder algunas preguntas urgentes sobre por qué nos sentimos cómo nos sentimos. Al concentrarnos en nuestro desarrollo evolutivo, podemos entender mejor de dónde vienen muchos de nuestros sentimientos, estados de ánimo y emociones instintivas, y cómo podemos tratar mejor nuestros trastornos cuando surgen. ¿Quién es Randolph M. Nesse? Randolph M. Nesse cofundó el campo de la medicina evolutiva con su libro Why…

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Resumen del libro Framers Ventaja humana en una era de tecnología y agitación Por Kenneth Cukier, Viktor Mayer-Schönberger, Francis de Véricourt

Resumen del libro Framers Ventaja humana en una era de tecnología y agitación Por Kenneth Cukier, Viktor Mayer-Schönberger, Francis de Véricourt

Reseña/Sinópsis: Framers (2021) estudia los problemas a los que nos enfrentamos en la actualidad, desde las pandemias hasta la polarización política, y presenta una solución visionaria. Al reconocer y repensar los marcos que usamos, podemos optimizar nuestras actitudes hacia el mundo y darnos una ventaja para los principales desafíos sociales, económicos y científicos. ¿Quién es Kenneth Cukier? Kenneth Cukier es periodista y editor senior de The Economist. Es coautor de Big Data, un un best-seller del New York Times, y…

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Resumen del libro Felt Time La psicología de cómo percibimos el tiempo por Marc Wittmann

Resumen del libro Felt Time La psicología de cómo percibimos el tiempo por Marc Wittmann

Reseña/Sinópsis: Felt Time (2014) examina cómo nuestro cerebro procesa el tiempo. El libro presenta hechos y teorías fascinantes sobre cómo nuestros cuerpos perciben el tiempo y ofrece consejos sobre cómo aprovechar el ahora, lidiar con el aburrimiento y controlar el ritmo de nuestras vidas. ¿Quién es Marc Wittmann? Marc Wittmann es un psicólogo alemán que realiza investigaciones en el Instituto de Áreas Fronterizas de Psicología y Salud Mental. ¿Cómo mediamos el tiempo antes de la invención de los relojes? Los…

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Resumen del libro Valiente Enfréntese a lo que no es lo suficientemente bueno para reemplazar sus dudas, alcanzar sus metas y desbloquear su éxito por la Dra. Pippa Grange (Fearless)

Resumen del libro Valiente Enfréntese a lo que no es lo suficientemente bueno para reemplazar sus dudas, alcanzar sus metas y desbloquear su éxito por la Dra. Pippa Grange (Fearless)

Reseña/Sinópsis: Fear Less (2021) destaca las innumerables formas en que el miedo se infiltra en nuestras vidas, impactando negativamente en nuestro trabajo, relaciones y satisfacción personal. Es posible que ni siquiera nos demos cuenta de que tenemos miedo, pero identificar nuestras ansiedades e inseguridades subyacentes es el primer paso para llevar una vida más plena y sin miedo. ¿Quién es Pippa Grange? Pippa Grange es psicóloga deportiva y entrenadora cultural. Como Jefa de Desarrollo de Personas y Equipos de la…

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Resumen del libro Experimentos con personas Revelaciones de la psicología social por Robert P. Abelson, Kurt P. Frey, Aiden P. Gregg (Experiments With People)

Resumen del libro Experimentos con personas Revelaciones de la psicología social por Robert P. Abelson, Kurt P. Frey, Aiden P. Gregg (Experiments With People)

Reseña/Sinópsis: Experiments With People (2003) es un estudio de la psicología social a lo largo del siglo XX y todo lo que hemos aprendido de él. El libro nos enseñarán sobre los seres humanos, los lados ocultos de la naturaleza humana, por qué tomamos las decisiones que hacemos y cuán altruistas son los humanos. ¿Quién es Robert Paul Abelson? Robert Paul Abelson fue psicólogo y científico social de la Universidad de Yale, y miembro electo de la Academia Estadounidense de…

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Resumen del libro Vitalidad diaria Cómo prosperar, sobrevivir y sentirse vivo Por Samantha Boardman (Everyday Vitality)

Resumen del libro Vitalidad diaria Cómo prosperar, sobrevivir y sentirse vivo Por Samantha Boardman (Everyday Vitality)

Reseña/Sinópsis: Everyday Vitality (2021) explora cómo podemos cultivar la resiliencia mientras hacemos malabares con las pequeñas tensiones incesantes de la vida cotidiana. Aquellos que lo hacen porque construyen vitalidad, una fuerza de poder y flexibilidad que les permite afrontar las dificultades. Las personas que se enfrentan a estos obstáculos son las que encuentran formas de convertir su estrés en fuerza a través de la intencionalidad, el propósito y la conexión. ¿Quién es Samantha Boardman? Samantha Boardman es una psiquiatra formada…

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Resumen del libro Primeros auxilios emocionales Sanando el rechazo, la culpa, el fracaso y otras heridas cotidianas  por Guy Winch, Ph.D.

Resumen del libro Primeros auxilios emocionales Sanando el rechazo, la culpa, el fracaso y otras heridas cotidianas  por Guy Winch, Ph.D.

Reseña/Sinópsis: Primeros Auxilios Emocionales (2012) es un manual fácil de seguir para abordar los dolores emocionales cotidianos que todos experimentamos. Desde el rechazo hasta la pérdida y la baja autoestima, Emotional First Aid proporciona estrategias efectivas para garantizar que los dolores emocionales tratables no se conviertan en heridas profundas con efectos psicológicos duraderos. ¿Quién es Guy Winch? Guy Winch, PhD, es un psicólogo licenciado con más de 20 años de experiencia. Se le considera un destacado defensor de la incorporación…

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Resumen del libro Chantaje Emocional Cuando las personas en tu vida usan el miedo, la obligación y la culpa para manipularte Por Susan Forward, PhD, con Donna Frazier

Resumen del libro Chantaje Emocional Cuando las personas en tu vida usan el miedo, la obligación y la culpa para manipularte Por Susan Forward, PhD, con Donna Frazier

Reseña/Sinópsis: Chantaje Emocional (1997) nos ayuda a entender, identificar, confrontar y remediar la manipulación en nuestras relaciones más cercanas. Repleto de explicaciones sobre la verdadera naturaleza de las relaciones tóxicas y nos brindan las herramientas que necesitamos para salir de este círculo vicioso. ¿Quién es Susan Forward? Susan Forward, PhD, es terapeuta y experta de renombre internacional en conflictos familiares y de relaciones. Es autora del número uno de los bestsellers del New York Times, Hombres que odian a las…

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