Navegando por
Etiqueta: Psicologia

Resumen del libro ¿Qué estamos haciendo con nuestra vida? por Jiddu Krishnamurti

Resumen del libro ¿Qué estamos haciendo con nuestra vida? por Jiddu Krishnamurti

Reseña/Sinópsis: ¿Qué estamos haciendo con nuestras vidas? (2001) trata de responder algunas de las preguntas más apremiantes de la vida. Establece una filosofía para guiarnos a través de cada etapa de nuestro viaje, desde considerar el papel de la satisfacción y la transformación personal hasta el propósito de la vida misma.  ¿Quién es Jiddu Krishnamurti? Jiddu Krishnamurti nació en 1895 en el sur de la India. Fue un filósofo, conferenciante público y autor. La Sociedad Teosófica, una organización filosófica global,…

Leer más Leer más

Resumen del libro Mindfulness en la vida cotidiana Donde quiera que vayas, ahí estás por Jon Kabat-Zinn

Resumen del libro Mindfulness en la vida cotidiana Donde quiera que vayas, ahí estás por Jon Kabat-Zinn

Reseña/Sinópsis: Dondequiera que vayas, allí estas (1994) explica cómo vivir en el ahora sin preocuparse por el pasado o el futuro. Kabat-Zinn nos guía hacia la paz y la tranquilidad que buscamos brindándonos prácticas de meditación paso a paso, tanto formales como informales, que se pueden incorporar  a la vida cotidiana. ¿Quién es Jon Kabat-Zinn? Jon Kabat-Zinn fundó la Clínica de Reducción del Estrés y el Centro de Atención Plena en Medicina, Atención Sanitaria y Sociedad de la Universidad de…

Leer más Leer más

Resumen del libro Pensamientos sin pensador Psicoterapia desde una perspectiva Budista por Mark Epstein

Resumen del libro Pensamientos sin pensador Psicoterapia desde una perspectiva Budista por Mark Epstein

Reseña/Sinópsis: Pensamientos sin pensador (1995) examina los principios budistas a través de una lente psicoanalítica. El libro describe cómo la meditación y la atención plena pueden calmar la mente, aliviar el sufrimiento y curar enfermedades mentales.  ¿Quién es Mark Epstein? Mark Epstein es un psiquiatra cuyas experiencias le han proporcionado un interés único en las conexiones entre la psicoterapia y las prácticas de meditación budista. Ha escrito varios libros que exploran esta conexión, incluido The Trauma of Everyday Life (2013)….

Leer más Leer más

Resumen del libro Resistiendose a La Felicidad ¡una Verdadera Historia Sobre Por Qué Nos Saboteamos por Matthew Kelly (Resisting Happiness)

Resumen del libro Resistiendose a La Felicidad ¡una Verdadera Historia Sobre Por Qué Nos Saboteamos por Matthew Kelly (Resisting Happiness)

Reseña/Sinópsis: Resistiendose a la felicidad (2016) examina por qué saboteamos nuestra propia satisfacción. Es una guía profunda y personal para vivir una vida más feliz y satisfactoria, basada en las experiencias personales del autor Matthew Kelly. Kelly cree que la satisfacción es una elección. Debemos elegirlo si lo queremos. Y eso implica superar la oposición y la negatividad.  ¿Quién es Matthew Kelly? Matthew Kelly, creció en un hogar católico pero no conectó con su fe hasta el final de su…

Leer más Leer más

Resumen del libro Mindware Herramientas para pensar mejor por Richard E. Nisbett

Resumen del libro Mindware Herramientas para pensar mejor por Richard E. Nisbett

Reseña/Sinópsis: Mindware (2015) es una guía sobre cómo pensar. El libro explica por qué hacemos suposiciones irracionales a la vez que presentamos herramientas cognitivas utilizadas por estadísticos, investigadores y filósofos para abordar los problemas cotidianos de forma objetiva.  ¿Quién es Richard E. Nisbett? Richard E. Nisbett es un psicólogo muy conocido en el mundo. Recibió el Premio de la Asociación Estadounidense de Psicología por Contribuciones Científicas Distinguidas, así como muchos de nosotros honores nacionales e internacionales.  ¿Es cierto que los…

Leer más Leer más

Resumen del libro Transcend The New Science of Self-Actualization por Scott Barry Kaufman

Resumen del libro Transcend The New Science of Self-Actualization por Scott Barry Kaufman

Reseña/Sinopsis: Transcend (2020) amplía las famosas ideas de Maslow sobre las necesidades humanas y las presenta bajo una nueva luz que nos lleva por un camino hacia la autorrealización. Explica las formas en que el amor, el deseo de conectar, la creatividad y el propósito pueden ser parte de nuestras vidas. Además de brindar consejos sobre cómo convertirnos en nuestro mejor yo, y desmitificar la trascendencia, explicando que es algo que todos podemos integrar en nuestra vida diaria.  ¿Quién es…

Leer más Leer más

Resumen del libro The Scout Mindset Why Some People See Things Clearly and Others Don’t por Julia Galef

Resumen del libro The Scout Mindset Why Some People See Things Clearly and Others Don’t por Julia Galef

Reseña/Sinopsis: The Scout Mindset (2021) explica por qué la mayoría  de nosotros tendemos a dar precedencia a nuestras creencias y con frecuencia ignoramos la información que puede demostrar que estamos equivocados. Pero todos podemos convertirnos en exploradores, buscando la verdad y mejorando nuestro “mapa” del mundo.  ¿Quién es Julia Galef? Julia Galef es una experta en la toma de decisiones racionales y cofundadora del Center for Applied Rationality, una organización sin ánimo de lucro que se enfoca en el pensamiento…

Leer más Leer más

Resumen del libro Create Space How to Manage Time and Find Focus, Productivity and Success por Derek Draper

Resumen del libro Create Space How to Manage Time and Find Focus, Productivity and Success por Derek Draper

Reseña/Sinópsis: Create Space (2018) es una colección de herramientas y métodos que usa Derek Draper para entrenar a líderes de todo el mundo. Draper ha perfeccionado su conocimiento como psicólogo y consultor, y es generoso al compartir lo que ha aprendido y observado a lo largo de los años. Las ideas de Draper nos ayudan a establecer una carrera equilibrada y exitosa, ya sea como director general, empleado, estudiante de prácticas o en algún punto intermedio.  ¿Quién es Derek Draper?…

Leer más Leer más

Create Space How to Manage Time and Find Focus, Productivity and Success por Derek Draper

Create Space How to Manage Time and Find Focus, Productivity and Success por Derek Draper

Reseña/Sinópsis: Create Space (2018) es una colección de herramientas y métodos que usa Derek Draper para entrenar a líderes de todo el mundo. Draper ha perfeccionado su conocimiento como psicólogo y consultor, y es generoso al compartir lo que ha aprendido y observado a lo largo de los años. Las ideas de Draper nos ayudan a establecer una carrera equilibrada y exitosa, ya sea como director general, empleado, estudiante de prácticas o en algún punto intermedio.  ¿Quién es Derek Draper?…

Leer más Leer más

Resumen del libro Como cambiar tu mente por Michael Pollan How to Change Your Mind

Resumen del libro Como cambiar tu mente por Michael Pollan How to Change Your Mind

Resumen corto/Sinópsis: Cómo cambiar tu mente (2018) es un relato fascinante del viaje de un hombre por el mundo de las drogas psicodélicas. El autor Michael Pollan lleva a los lectores a un viaje mientras descubre  los aspectos positivos de las drogas psicodélicas, como los efectos curativos y restauradores que pueden tener en las personas que sufren de depresión y adicción.  ¿Quién es Michael Pollan? Michael Pollan es un autor y periodista que fue nombrado una de las “100 personas…

Leer más Leer más