Navegando por
Etiqueta: Biohacking

Resumen del libro Brain Wash Cómo Detoxifica tu Mente para Pensar con Claridad, Mejores Relaciones y Felicidad Duradera por David Perlmutter

Resumen del libro Brain Wash Cómo Detoxifica tu Mente para Pensar con Claridad, Mejores Relaciones y Felicidad Duradera por David Perlmutter

Resumen corto: Brain Wash nos explica los últimos avances a nivel de entender cómo funciona nuestro cerebro y nos presenta la información necesaria para sacarle el máximo partido. En el libro nos presentan un plan de 10 días para romper malos hábitos y crear hábitos que fortalezcan nuestro cerebro. Por David Perlmutter, Austin Perlmutter y Kristin Loberg ¿Quién es David Perlmutter? David Perlmutter es un neurólogo y autor de libros como The Grain Brain, The Grain Brain Cookbook, y Raise…

Leer más Leer más

Resumen del libro Sigue a tu Microbiota el Enorme Impacto de los Microbios por Rob Knight y Brendan Buhler (Follow Your Gut The Enormous Impact of Tiny Microbes)

Resumen del libro Sigue a tu Microbiota el Enorme Impacto de los Microbios por Rob Knight y Brendan Buhler (Follow Your Gut The Enormous Impact of Tiny Microbes)

Resumen corto: Follow Your Gut The Enormous Impact of Tiny Microbes o en español Sigue a tu Microbiota nos explica el gran efecto que tienen las bacterias en nuestro organismos sobre nuestra salud e incluso nuestras ideas. Tenemos más bacterias que células animales, y pequeños cambios en su equilibrio pueden tener grandes efectos. Por Rob Knight y Brendan Buhler ¿Quien es Rob Knight? Rob Knight es un profesor de la Universidad de San Diego, del departamento de Pediatría y Programación….

Leer más Leer más

Resumen del libro Exploración de los Sueños Lúcidos : La Guía más Completa teórica y práctica por Stephen LaBerge y Howard Rheingold (Exploring the World of Lucid Dreaming)

Resumen del libro Exploración de los Sueños Lúcidos : La Guía más Completa teórica y práctica por Stephen LaBerge y Howard Rheingold (Exploring the World of Lucid Dreaming)

Resumen corto: Exploring the World of Lucid Dreaming o en español Exploración de los Sueños Lucidos publicado en 1990 presenta una guia paso a paso sobre el mundo de los sueños lúcidos y nos presenta varias técnicas para que podamos incorporar este fenómeno a nuestras noches. Por Stephen LaBerge y Howard Rheingold ¿Quien es Stepehen Laberge? Stephen Laberge es un doctorado en psicofisiología de la universidad de Stanford que trabaja en el campo de los sueños lúcidos. Es autor del…

Leer más Leer más

Resumen del libro Respira La Nueva Ciencia de un Arte Perdido por James Nestor (Breath the New Science of a Lost Art)

Resumen del libro Respira La Nueva Ciencia de un Arte Perdido por James Nestor (Breath the New Science of a Lost Art)

Resumen corto: Breath The New Science of a Lost Art o en español Respira La Nueva Ciencia de un Arte Perdido explica la ciencia detrás de la respiración y como sacarle más partido, algo que muchas culturas de oriente llevan desarrollando milenios. Por James Nestor ¿Quien es James Nestor? James Nestor es un periodista con experiencia en publicaciones como Scientific American, Outside Magazine, y el New York Times. Es autor de best sellers como Deep: Freediving, Renegade Science y What…

Leer más Leer más

Resumen del libro Alimenta tu Cerebro El Poder de los Microbios de la Flora por David Perlmutter y Kristin Loberg (Brain Maker)

Resumen del libro Alimenta tu Cerebro El Poder de los Microbios de la Flora por David Perlmutter y Kristin Loberg (Brain Maker)

Resumen corto: Brain Maker o en español Alimenta tu Cerebro  explica la conexión entre nuestra alimentación, la microbiota y el efecto de esta sobre enfermedades neuronales como el Alzheimer y como controlar nuestra dieta puede ayudar a mantener la salud de nuestro cerebro. ¿Quien es David Perlmutter? David Perlmutter es un neurólogo y presidente de la Perlmutter Health Center en Florida. Es autor de libros como Cerebro de Pan, Amigos de tu Mente y Más Allá de tu Cerebro. Es…

Leer más Leer más

Resumen del libro Game changers.: Lo que hacen los líderes, los innovadores y los inconformistas para triunfar en la vida por Dave Asprey

Resumen del libro Game changers.: Lo que hacen los líderes, los innovadores y los inconformistas para triunfar en la vida por Dave Asprey

Resumen corto: El libro de Game Changers,Lo que hacen los líderes, los innovadores y los inconformistas para triunfar en la vida, explica los secretos de 450 empresarios exitosos, científicos, atletas, autores, artistas, periodistas y otras personas en la cima de sus campos. Luego combina esa sabiduría con una comprensión de la biología y la psicología humanas para dar trucos sobre cómo mejorar nuestra salud y ser más efectivo ¿Quién es Dave Asprey? Dave Asprey es un empresario de la industria…

Leer más Leer más