Reseña/Sinópsis: Fear Less (2021) destaca las innumerables formas en que el miedo se infiltra en nuestras vidas, impactando negativamente en nuestro trabajo, relaciones y satisfacción personal. Es posible que ni siquiera nos demos cuenta de que tenemos miedo, pero identificar nuestras ansiedades e inseguridades subyacentes es el primer paso para llevar una vida más plena y sin miedo.

¿Quién es Pippa Grange?

Pippa Grange es psicóloga deportiva y entrenadora cultural. Como Jefa de Desarrollo de Personas y Equipos de la Asociación de Fútbol, ​​trabajó para mejorar la capacidad de recuperación psicológica del equipo de Inglaterra. Ella es parte del equipo de liderazgo del grupo global Right to Dream.

¿Cuándo fue la última vez que sentimos miedo? 

Quizás es importante recordar el pánico cuando perdimos de vista a nuestro hijo mientras íbamos de compras, o los nervios antes de hacer una gran presentación en el trabajo. Estos son ejemplos clásicos de situaciones que pueden infundir miedo en el corazón de cualquiera. 

Pero, ¿Qué pasa con el otro tipo de miedo? Los momentos en los que nos fustigamos por no ser lo suficientemente buenos. Estos también son ejemplos de miedo, aunque no los reconozcamos como tales.

Es posible que no nos demos cuenta del miedo que tenemos.  Muchos de nuestros temores  arraigados son causados ​​por mitos sociales dañinos. En algún nivel, todos tenemos miedo al fracaso. Desde pequeños aprendemos que la vida es competición. Tenemos que ganar, o al menos hacerlo mejor que otros. 

Nuestros padres, compañeros, maestros y coach nos inculcan este mensaje. Nos dijeron que la competencia y un poco de miedo nos hacen bien. El miedo no es un buen motivador. A menos que vivas en una película de acción, es más probable que nos limite que que nos libere. 

Si pensamos en las personas positivas que conocemos, se dará cuenta de que su éxito no se debe a su fuerza ni a su capacidad para aplastar a los competidores. El éxito proviene de la adaptabilidad, la creatividad y la colaboración con los demás. Para ser felices y tener éxito, tenemos que aprender cuándo dejar de lado y seguir adelante. 

Y tenemos que cometer errores ocasionalmente. es una parte inevitable de la vida y puede ser bueno para nosotros. El fracaso nos obliga a reevaluar una situ...