Resumen/Sinopsis: Un Trampolín para el Éxito. El libro nos ofrece herramientas basadas en psicología para cambiar nuestro comportamiento, crear hábitos útiles, y el establecimiento de metas, para  vivir una vida social, profesional y espiritual más plena.

El poder de nuestra mente

Un estudio publicado en 1990 analizó la tasa de habla interna de las personas, como aproximadamente cuatro mil palabras por minuto. Los seres humanos pasamos más de un tercio de nuestro tiempo atrapados en el diálogo interno, mientras reflexionamos, recordamos o representamos escenarios en nuestras cabezas. 

Las voces internas han molestado a los humanos durante mucho tiempo; tanto los primeros cristianos como los budistas se sintieron frustrados por la capacidad de sus voces internas para interrumpir su meditación.

Nuestras voces internas son una adaptación evolutiva y nos han permitido ser expertos en resolver problemas y tomar decisiones sabias. Pero en exceso puede ser perjudicial, porque la mayor parte está orientada a pensar en los peores casos posibles. Los seres humanos desarrollaron una voz interior para poder evaluar el pasado y prepararse para el futuro. 

Nuestras voces internas nos ayudan a realizar un seguimiento de los objetivos por los que nos esforzamos. Los pensamientos verbales surgen para recordarnos nuestro propósito. Y podemos ejecutar simulaciones mentales y qué efecto podrían tener.

Las voces internas contribuyen en gran medida a cómo damos forma a nuestras identidades. A través del proceso de introspección y reflexión, creamos narrativas significativas sobre nosotros mismos. Y tener una identidad sólida nos ayuda a madurar, comprender nuestros valores y sobrellevar tiempos convulsos.

Actúa con honor y generosidad, la importancia de la generosidad en las negociaciones y para conseguir nuestros objetivos

Hay un dicho de Kenia que dice: "Deja un buen nombre en caso de que regresemos". Cuando se aplica a las relaciones comerciales, esto significa actuar con honor y generosidad.  

Si tratamos bien a las personas, nos tratarán bien.  Las relaciones recíprocas son propicias para Negociar. El hecho de que tengamos el poder de aprovecharnos de alguien no significa que debamos hacerlo.  

La generosidad a menudo engendra generosidad, y una buena rela...