The Organized Mind por Daniel Levitin

The Organized Mind por Daniel Levitin

Resumen corto:The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload o en español La Mente Organizada nos enseña como adaptar nuestra mente al exceso de información que tenemos en la actualidad para trabajar de forma mas efectiva y sin cansarnos. Por Daniel J. Levitin

Nuestro cerebro no puede procesar tanta información

Nuestro cerebro no ha tenido el tiempo para adaptarse a los grandes cambios que hemos vivido en las últimas décadas. 

Hasta hace poco la maxima cantidad de información que podíamos conseguir venia de tener conversaciones o leer libros, pero hoy en día el teléfono y el ordenador nos bombardean constantemente con información, tanta que no podemos procesarla

Esto se debe a que los cambios han sido tan rápidos que el proceso de evolución no ha podido hacer su magia para ayudarnos a adaptarnos.

Así que se convierte en nuestra responsabilidad aprender cómo navegar el mar de información que tenemos a nuestro alcance

Nuestra atención y fuerza de voluntad son elementos que ‘’se gastan’’ de forma que si tenemos que estar pensando en procesar información poco importante, como que ha hecho alguien durante sus vacaciones, estamos perdiendo capacidad de procesamiento muy valiosa

Tener demasiada información en la cabeza nos ralentiza de la misma forma que tener demasiadas pestañas abiertas a la vez ralentiza el ordenador.

Por eso si queremos que vaya más rápido nos debemos centrar en tener únicamente las pestañas que necesitamos en cada momento

Para tener una mente organizada necesitamos un entorno organizado

Una forma de reducir la carga de procesamiento de nuestros cerebros, es asegurarnos de reducir los elementos a los que tenemos que hacer caso.

Por ejemplo en el caso de nuestro lugar de trabajo, cuanto más ordenado este más fácil será poder trabajar

Si tenemos un lugar demasiado lleno, o que no nos deja concentrarnos porque no nos podemos sentar comodos, lo único que pasará es que seremos incapaces de trabajar.

Por eso es importante que después de cada sesión de trabajo recojamos todo lo que hay alrededor, porque asi sera mucho mas facil empezar al dia siguiente

Un truco que podemos usar para hacerlo aún más efectivo, según Levitin, es agrupar los objetos que tenemos según su función de for...

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