Sobre la tranquilidad del espíritu por Lucio Anneo Séneca (De tranquillitate animi)

Sobre la tranquilidad del espíritu por Lucio Anneo Séneca (De tranquillitate animi)

¿Quién es Lucio Anneo Séneca?

Séneca fue uno de los filósofos más conocidos del movimiento estoico junto a Marco Aurelio. Esta obra es a Séneca lo que las meditaciones fueron para Marco Aurelio, una guía que nos muestra cómo ellos vivían su vida, como consideraban los retos que nos encontramos a diario y como poder enfrentarnos a estos y superarlos. Otro de los libros por Séneca es “Cartas a Lucilio”

”Si todos tuviésemos una cuenta bancaria en la que nos depositasen 86400 euros, de los cuales lo que quede sea eliminado a las 00:00, entonces seguro que sacariamos el máximo posible para aprovecharlo. 

Cada dia tenemos 86400 segundos pero a diferencia del ejemplo los segundos que perdemos nunca volverán, asi que porque no empezar a aprovechar nuestras vidas y aprender a vivir.”

Cita por Marc Levy

Séneca sobre el valor de nuestro tiempo

“No dejemos que nadie nos quite un dia, si no creemos que puede devolvernos su valor” - Séneca Sobre la tranquilidad de la mente

La libertad empieza por saber lo que queremos. Debemos saber porque nos despertamos cada día, cuál es nuestra meta y cuáles son los pasos necesarios para lograrla. La meta no tiene porque ser nada especial, puede ser cualquier cosa, conseguir un trabajo concreto porque nos interesa, llegar a una cantidad de dinero en el banco, hacer cierto viaje, dedicar cierta cantidad de tiempo a leer libros cada semana.

Lo importante no es el objetivo, sino que lo decidamos por nuestra cuenta, y que nos llene. Las primeras veces seguramente no nos acabe de convencer cualquier cosa que elijamos, quizá lo probamos y no nos gusta. Esto es normal, y parte del proceso.

El objetivo es descubrir lo que realmente queremos y lo que realmente nos llena, y una vez lo encontremos, el debemos hacer todo lo posible para maximizar el tiempo que le dedicamos. 

Cuando encontremos aquello que nos llena, debemos entender quién nos puede ayudar en el proceso y quien no, y gestionar nuestro tiempo según ello. Esto significa reducir el tiempo que pasamos con personas que nos hacen sentir mal, reducir el tiempo con aquellas personas cuyos pasatiempos no coinciden con nuestras metas. 

No signific...

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