Resumen corto: The Power of Full Engagement o en español El Poder de la Dedicación Completa nos enseña cómo regular el parámetro que más afecta a nuestra productividad, nuestros tipos de energía. Aprende sobre las 4 fuentes de energía y como usarlos para vivir una vida más satisfactoria. Por Jim Loehr y Tony Schwartz

Aprende a controlar tu energía, no tu tiempo

Parece que todo tenemos una obsesión con optimizar nuestro tiempo, hacer las tareas en el menor tiempo posible, o trabajar el mayor número de horas, pero nos olvidamos de que no podemos controlar el tiempo y que el factor más importante es en realidad nuestra concentración y energía

Para poder hacer algo mejor y conseguir más es mucho más importante que sepamos cuánta energía tenemos y cuando tenemos los mejores niveles de energía que simplemente dedicar horas sin pensar

La clave para ser más efectivo y más eficiente no depende de cuánto tiempo dediquemos a algo, o cuando lo hagamos, sino de cómo nos sentimos cuando vamos a hacerlo y aquí entra en juego no solo el momento sino todo el contexto de la semana, el mes o los años anteriores

Nuestra energía es nuestra moneda de cambio, en concreto a nivel molecular es el ATP, y esta depende de nuestro estilo de vida, alimentación y otros factores que en conjunto se acaban viendo reflejados en nuestra productividad.

La importancia de cometer  errores

Cuando observamos a las personas con éxito, creemos que son excepcionalmente brillantes o que poseen habilidades especiales que nosotros no poseemos. Pero, la mayoría de las veces, este no es el caso. 

La información sobre cómo tener éxito en la vida está más disponible que antes, gracias a la abundancia de libros de autoayuda. Sin embargo, para beneficiarnos de ello necesitamos algo más, debemos aplicarlo de forma efectiva. 

Y es aquí donde entra en juego desarrollar una filosofía de vida. Una filosofía de vida es nuestro punto de vista sobre la vida. Tiene un impacto en nuestras actitudes, sentimientos y, en última instancia, en nuestras acciones. Y es poderoso porque puede alterar nuestra percepción de las tareas cotidianas. 

Consideremos la filosofía de vida del fundador de IBM, Thomas J. Watson: “La fórmula para el éxito es sencilla: duplicar nuestra tasa de errores”. Sin embargo, muchos de nosotros no consi...