No Te Ahogues en un Vaso de Agua por Richard Carlson (Don’t Sweat The Small Stuff)

No Te Ahogues en un Vaso de Agua por Richard Carlson (Don’t Sweat The Small Stuff)

Resumen corto: Don’t Sweat The Small Stuff o No Te Ahogues en Un Vaso de Agua nos ayuda a aprender a gestionar el estrés. Aprende cómo evitar volverte loco y encontrar la paz en un mundo tan estresante. Por Richard Carlson

¿Quién es Richard Carlson?

El psicoterapeuta Rich Carlson se convirtió en un éxito mundial con su serie Don’t Sweat the Small Stuff, publicada en más de 130 países. Carlson se especializó en el manejo del estrés en pocas palabras: su eslogan se convirtió en una parte importante de la cultura estadounidense.

Todos buscamos ser el centro de atención, aun sabiendo que puede perjudicarnos

La gente quiere parecer importante, se esfuerzan por hacer cosas que serán reconocidas por otros. Es natural querer estar en el centro de atención. Queremos decir lo que pensamos e impresionar a la gente. Como menciona Robert Greene en su libro Las Leyes de la Naturaleza Humana, es parte del narcisismo con el que todos estamos programados a nivel biológico. Pero dejarno...

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