Reseña/Sinópsis: Journey of Awakening (1978) es un manual para desarrollar y mantener una práctica de meditación personal. Describe un camino hacia el desarrollo personal a través de la meditación, combina ideas de muchas tradiciones espirituales y ofrece sabios consejos sobre cómo mantener el rumbo frente a la duda, el miedo y las trampas del ego. 

¿Quién es Ram Dass?

Ram Dass fue un maestro espiritual, psicólogo y escritor estadounidense. Escribió varios libros de gran éxito, incluidos Be Here Now, Still Here, Miracle of Love y Grist for the Mill, y fundó las organizaciones benéficas Seva Foundation y Hanuman Foundation. Antes de su “despertar espiritual”, trabajó en la Universidad de Harvard con Timothy Leary en la investigación de los efectos terapéuticos de las drogas psicodélicas. 

¿Alguna vez nos hemos sentido en paz con el mundo? El concepto de ego

Es similar a ser un surfista que atrapa una ola y se mueve en perfecta sincronía con la fuerza del agua. Este es un momento emocionante. La gente usa con frecuencia frases como "perderse a uno mismo" u "olvidarse de uno mismo". 

Puede suceder cuando estamos solos o cuando estamos con personas que amamos y en las que confiamos. La esencia de la meditación es cuando nuestra ansiedad se libera y nuestra conciencia se expande. Desafortunadamente, el flujo del tiempo se nos escapa, porque estamos atrapados por nuestros egos, y la meditación puede ayudarnos a vivir en el ahora y lograr el equilibrio y la claridad. 

Consideremos nuestro ego como una habitación hecha de nuestros pensamientos, a través de la cual vemos el mundo. Nuestro ego “quiere que creamos” que nuestra identidad depende de permanecer dentro de nuestra zona de confort, donde todo es familiar y cómodo, y nuestro ego puede convertirse en una cárcel.

Cuando comenzamos a meditar, hacemos agujeros en las paredes de nuestro ego, lo que nos ayuda a adaptarnos a la idea de que nuestros pensamientos no son la realidad. El objetivo de la meditación es  alejarnos de nuestros pensamientos diarios para que podamos vivir el ahora más . 

A medida que meditamos más, la quietud permite que surjan motivaciones más profundas, animándonos a continuar nuestra práctica, y nuestra cárcel de pensamientos comienza a desmoronarse. 

Nos apegamos menos a nuestro...