Resumen corto: La Inteligencia Emocional 2.0 explica qué es la Inteligencia Emocional y cómo podemos usarla para construir relaciones sanas a nivel personal y profesional utilizando aprender a conocernos mejor, aprender a gestionar nuestras emociones, la conciencia social y aprender a gestionar relaciones..

¿Alguna vez hemos querido mejorar nuestras habilidades interpersonales? Interactuar con quienes nos rodean es una gran parte de nuestras vidas, especialmente cuando se trata de a nivel profesional. Incluso si tenemos un trabajo que nos permite limitarlo, si queremos ascender en la escalera corporativa, debemos desarrollar nuestro don de gentes. Para mejorar nuestro potencial profesional, necesitamos fortalecer nuestras habilidades interpersonales e intrapersonales, es decir gestionar nuestras relaciones y nuestras emociones. Incluso si somos expertos en estrategia o tecnología, si queremos ascender en la escalera corporativa, necesitamos saber cómo interactuar con las personas, ya sean empleados, inversores o clientes. Y las habilidades interpersonales son solo el comienzo. 

Una de las habilidades centrales a la hora de mejorar nuestras relaciones, es aprender a gestionar nuestras propias emociones. La inteligencia emocional se basa en unir estas dos habilidades, la de conocernos y lidiar con nuestras emociones, y la de conocer a los demás y entender sus emociones. En el libro Inteligencia emocional 2.0: los autores desarrollan el concepto de coeficiente emocional, una forma de medir la inteligencia emocional, y el concepto de inteligencia emocional, que popularizó el autor Daniel Goleman.

¿Quiénes son los autores?

Travis Bradberry y Jean Greaves han escrito varios libros galardonados, como The Emotional Intelligence Quick Book y Leadership 2.0. Son los fundadores de TalentSmart, una consultora internacional para la formación en inteligencia emocional para negocios.

¿Qué es la inteligencia emocional?

Si queremos mejorar nuestro coeficiente emocional, el primer paso es saber que hay cuatro componentes básicos. 

Primero está la autoconciencia, o capacidad de conocernos y entender nuestras emociones. Esta es la capacidad de entender tanto nuestros sentimientos como nuestros comportamientos. Cuando somos conscientes de nosotros mismos, sabemos por qué nos sentimos de cierta mane...