Reseña/Sinopsis: If You're So Smart, Why Aren't You Happy? (2016) brinda sabiduría para  romper los malos hábitos que nos impiden ser felices. Con frecuencia creemos que la satisfacción es una emoción esquiva, pero esto se debe a que con frecuencia nos interponemos en nuestro propio camino. El truco para vivir mejor esta en reducir las malas decisiones y aumentar aquellas que nos benefician. 

¿Quién es Raj Raghunathan?

Raj Raghunathan es profesor de marketing en la Escuela de Negocios McCombs de la Universidad de Texas en Austin. Es miembro del consejo editorial del Journal of Consumer Psychology. 

¿Nos consideramos inteligentes? Otra perspectiva de la satisfacción

Si es así, ¿por qué seguimos atascados en los mismos patrones deprimentes? Se podría decir que nuestra falta de satisfacción está casi siempre nuestra tendencia a subestimar la satisfacción. A pesar de nuestro deseo de ser felices, despreciamos la satisfacción como meta y no le damos la importancia que se merece. 

Raj Raghunathan realizó un estudio con los profesores Sunaina Chugani de la Universidad de la Ciudad de Nueva York y Ashesh Mukherjee de la Universidad McGill para determinar qué cosas asocia la gente con la satisfacción. Se pidió a los participantes que pidieran tres deseos por cosas que pensaban que les traerían satisfacción. 

Los investigadores descubrieron que las personas  desean cosas como dinero, fama y éxito porque saben lo pueden conseguir. Pero, tendían a ignorar la satisfacción como concepto porque parece demasiado abstracto. 

Por supuesto, diferentes cosas hacen felices a diferentes personas, pero para empezar a priorizar la satisfacción, primero debemos definirla. Consideremos qué asociamos con la satisfacción. Quizás asociamos la satisfacción con el amor. Si es así, es probable que nuestra relación con nuestra pareja sea fundamental para nuestra satisfacción. O quizá la satisfacción para nosotros nace de pasar el tiempo leyendo, o viajando. Lo importante es entender qué es lo que disfrutamos.

Con esto en mente, podemos empezar un diario para realizar un seguimiento de todas las cosas diferentes que nos brindan alegría en nuestra vida diaria. Recordemos todos nuestros recuerdos felices y escribamos lo que estábamos haciendo, con quién estábamos y qué causó esos senti...