Resumen corto: Solve for Happiness o en español El Algoritmo de la Felicidad Unete al Reto de los 10 millones de Personas Felices nos explica la felicidad no como un estado en el que estamos por defecto, sino uno que nace de superar obstáculos. Por Mo Gawdat

¿Quien es Mo Gawdat?

Mo Gawdat es el antiguo chief business officer de Google [X] que decidió escribir este libro tras perder a su hijo durante un procedimiento médico rutinario. Esta pérdida le hizo plantearse que es la felicidad y le llevó a trabajar en la definición de felicidad que creo con su hijo

‘’La felicidad es igual o mayor que los eventos de nuestra vida menos las expectativas de cómo debería ser la vida’’

Pocos años después el concepto que desarrolló en memoria de su hijo se acabó convirtiendo en el libro de El Algoritmo de la Felicidad, en el que nos presenta las seis grandes ilusiones y los siete puntos ciegos que no nos permiten aprovecharlo al máximo

Las 6 ilusiones según Mo Gawdat

Pensamiento Positivo

El Yo

Conocimiento

Tiempo

Control

Miedo

Los 7 puntos ciegos según Mo Gawdat

Filtros

Suposiciones

Predicciones

Recuerdos

Etiquetas

Emociones

Exageración

Las 5 verdades según Mo Gawdat

Ahora

Cambio

Amor 

Muerte 

Diseño

Nuestra voz interior no somos realmente nosotros

Nuestra mente se ve sometida a un constante flujo de información desde el momento en el que nos despertamos. Este flujo es tal que llega un punto en el que sin darnos cuenta creemos que somos ese mismo flujo de ideas

Pero la realidad es que no lo somos, y es una de las primeras lecciones que aprendemos al meditar. Nosotros no somos el flujo de información, y tampoco somos el observador de este flujo de información, en realidad somos ambos

Esto significa que no tenemos porque dejarnos controlar por estos pensamientos e ideas, no tenemos que hacer caso a la voz que dice que somos un fracaso, o que somos víctimas, o que nada no sale bien

Podemos crear una voz que nos ayude, que nos permita ver lo que hemos logrado y entender que si nos esforzamos podemos lograr mucho más de lo que creemos. 

Evitar que la voz del no y la negatividad controle nuestra mente y nuestras acciones, nos permitirá tomar el control de nuestras vidas y con ello pasar de ser observadores a hacer lo que cr...