Cambia tu Entorno, la Fuerza de Voluntad no es Suficiente por Benjamin Hardy (Willpower Doesn’t Work)

Cambia tu Entorno, la Fuerza de Voluntad no es Suficiente por Benjamin Hardy (Willpower Doesn’t Work)

Resumen corto: Willpower Doesn’t Work o en español Cambia tu Entorno, Cambia tu Vida, la Fuerza de Voluntad no es Suficiente nos explica cómo crear cambios reales en nuestras vidas y cómo dejar de caer en la trampa de la ‘’fuerza de voluntad’’. Por Benjamin Hardy

¿Quién es Benjamin Hardy?

Benjamin Hardy es un autor de best-sellers y psicólogo organizacional. Su trabajo ha aparecido en Forbes, Time y Psychology Today. También es el autor de La personalidad no es permanente.

La clave es crear entornos que nos empujen a hacer los hábitos sin necesidad de fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad es la clave para crear cambios desde 0, es lo que nos permite pasar de no hacer lo que queremos a ser pro activos y es el primer paso para crear nuevos hábitos. 

El problema es que la fuerza de voluntad requiere energía, requiere que hagamos algo extra y esto dificulta que la podamos aplicar cada dia. 

Por eso, si queremos aprovechar la importancia de la fuerza de volun...

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