Reseña/Sinópsis: 168 horas (2010) ofrece un enfoque revolucionario para la gestión del tiempo. ¿Nos encontramos deseando más horas en el día regularmente? ¿Desearíamos tener más tiempo para pasar con nuestras familias? ¿Hacer ejercicio  con nuestra pareja e hijos, escribir esa novela o incluso tomar un descanso de vez en cuando?

Con  frecuencia, las necesidades de la vida laboral y familiar son tan intensas que no hay espacio en nuestro calendario para nada más. Laura Vanderkam, descubrió que las personas con éxito tienen una mentalidad distinta que les permite incluir todo lo que valoran en su semana. Podemos liberarnos de la rutina diaria y concentrarnos en lo que importa si aprendemos a gestionar el tiempo como lo hacen ellos. 

¿Quién es Laura Vanderkam?

Laura Vanderkam es una autora y experta en productividad cuyo trabajo ha aparecido en publicaciones como el New York Times, el Wall Street Journal, Fast Company, y Fortuna. Es coanfitriona del podcast Before Breakfast, que presenta ideas de sus otros libros de gestión del tiempo, como Qué hacen las personas con éxito antes del desayuno, Fuera del reloj y Sé cómo lo hace. 

¿Tenemos el control de nuestro tiempo?

Theresa Daytner es la fundadora del Daytner Construction Group, con doce empleados y un ingreso de siete cifras. Su vida, sin embargo, no es todo trabajo. Daytner es entrenador de fútbol, recibe masajes regularmente, disfruta de paseos por senderos y se relaja viendo películas de acción. 

Quizá nos preguntamos si tiene tiempo para dormir con todo esto, y la respuesta es que sin duda, cada noche duerme siete horas. Su secreto es su estado de ánimo. Daytner es dueña de su tiempo y lo dedica únicamente a las cosas que valora: su familia, su negocio y ella misma. 

Cada vez que tiene que tomar una decisión piensa, y se pregunta: “¿Es eso una prioridad?”. Si no lo es, Daytner lo descarta. De esa manera, puede concentrarse en lo que importa y en lo que enriquece su vida.

Las necesidades de la vida moderna hacen que muchos de nosotros nos sintamos presionados. Estamos más ocupados que nunca, y muchos de nosotros apenas tenemos tiempo para nuestra salud física y mental, y mucho menos para tener una conversación decente con nuestra pareja o hijo. 

Estamos agotados, desconectados e insatisfechos al...