Resumen del libro Bulletproof diet (2014) por Dave Asprey
Resumen corto: Bulletproof diet (2014) nos explica cómo hackear nuestro cuerpo para optimizar nuestra salud, perder peso y mejorar nuestras capacidades cognitivas. El secreto, es mantener una dieta rica en proteínas y grasas adecuadas, y aprender a hacer ejercicio y dormir de la forma más eficaz posible. ¿Quién es Dave Asprey? Dave Asprey es un autor de bestsellers del New York Times y presidente del Silicon Valley Health Institute. La forma más sencilla de explicar la dieta bulletproof es que…