Resumen del libro Mindsight la nueva ciencia de la transformación personal por Daniel J. Siegel
Resumen corto: Mindsight la nueva ciencia de la transformación personal nos explica cómo, a través de aprender a conectar con nuestras emociones, podemos crear las condiciones necesarias para mejorar nuestras vidas a través de ser más conscientes. Por Daniel J. Siegel ¿Quien es Daniel J. Siegel? Daniel J. Siegel es un profesor y psiquiatra de la escuela de medicina de la universidad UCLA y codirector del centro de investigación de Mindful Awareness. También es el director ejecutivo del Mindsight Institute…