Resumen del libro El poder del bosque. Shinrin-Yoku Cómo encontrar la felicidad y la salud a través de los árboles por el Dr. Qing Li 2018 (Forest Bathing)
Resumen corto: Forest Bathing o en español, El poder del bosque explora la cultura de la terapia forestal japonesa y sus diversos beneficios para la salud. Según el libro, pasamos el 90% de nuestro día en algún edificio. Aunque encontramos comodidad en espacios cerrados como nuestros hogares o nuestras oficinas, esto es bastante perjudicial para nuestra salud. Después de pasar un largo día encerrados en estos espacios, las personas sienten la necesidad de hacer una pausa y aumentar sus niveles…