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Tag: Meditacion

Resumen del libro 10% Más Feliz por Dan Harris (10% Happier)

Resumen del libro 10% Más Feliz por Dan Harris (10% Happier)

Resumen corto: 10% Happier o en español 10% Más Feliz nos presenta una forma sencilla de entrar en el mundo de la meditación, a través de usar un enfoque sin rodeos, basado en ciencia sobre la utilidad de usar mindfulness y como dejar atrás nuestro ego nos ayudara a vivir con menos estres. Por Dan Harris 3 de las ideas principales del libro 10% Happier por Dan Harris El ego nunca está satisfecho Se simple, pero no seas un simplon…

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Resumen del libro Bhagavad Gita

Resumen del libro Bhagavad Gita

Resumen corto: Bhagavad Gita explica las ‘’versiones’’ asiáticas del estoicismo y ética de la virtud con más historias y toques místicos. Es un clásico de los ‘’espiritualistas’’ indios y una gran forma de probar por primera vez la filosofía asiática 3 de las ideas principales del libro Todo viene y va Las ideas y la acción No tenemos derecho a los resultados, sólo al trabajo Todo viene y va ‘’Cuando nuestros sentidos interactúan con objetos, podemos experimentar frío o calor,…

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