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Etiqueta: Longevidad

Resumen del libro Conectados pero Solos por Sherry Turkle (Alone Together)

Resumen del libro Conectados pero Solos por Sherry Turkle (Alone Together)

Resumen corto: Alone Together o en español Conectados pero solos Porque esperamos más de la tecnología y menos de los demás explica el efecto de nuestra creciente individualidad y dependencia en los aparatos electrónicos. Lo que debería habernos acercado nos acaba alejando cada vez más. Por Sherry Turkle ¿Quién es Sherry Turkle? Sherry Turkle es una profesora del MIT, conocida por escribir varios best sellers relacionados con la interacción humano-máquina. también es la fundadora y directora del MIT Initiative on…

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Resumen del libro ¿Qué carajos debo comer? La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano por Mark Hyman (Food Fix)

Resumen del libro ¿Qué carajos debo comer? La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano por Mark Hyman (Food Fix)

Resumen corto: Food Fix nos enseña cómo mejorar nuestra salud a través de una dieta sostenible para el medio ambiente. Aprende porque nuestra dieta actual esta matando al planeta y cómo cambiarlo. Por Mark Hyman ¿Quién es Mark Hyman? El Dr. Mark Hyman es un médico estadounidense y autor de best-sellers. Es el fundador y director médico de The UltraWellness Center. El Dr. Hyman fue columnista del Huffington Post y colaborador habitual del programa de entrevistas de Katie Couric. 3…

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Resumen del libro Atrasa tu Reloj por Ellen Langer (Counterclockwise)

Resumen del libro Atrasa tu Reloj por Ellen Langer (Counterclockwise)

Resumen corto: Counterclockwise o en español Atrasa tu Reloj El Poder de la Posibilidad Aplicado a la Salud presenta un analisis de los puntos de vista y teorías actuales sobre la salud y cómo podemos mejorar nuestra salud a través del mindfulness, o dicho de otra manera prestar más atención. Por Ellen J. Langer 3 de las ideas principales del libro Debemos aprender a tomar las riendas de nuestra salud Como hablamos de la salud importa Mindfulness en salud se…

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