Resumen del libro A Monk’s Guide to Happiness Meditation in the 21st century por Gelong Thubten (2019)
Resumen corto: A Monk’s Guide to Happiness (2019) brinda un manual sobre cómo liberarse del sufrimiento y lograr la paz interior. El libro destila más de dos décadas de formación del autor en monasterios budistas y retiros intensivos de meditación como base, para que podamos mejorar nuestra calidad de vida, sin dejar de lado todo lo que nos importa. ¿Quién es Gelong Thubten? Gelong Thubten es un monje budista y profesor de meditación del Reino Unido. Después de estudiar en…