Resumen del libro Dieta cetogénica completa para principiantes guía esencial para un estilo de vida cetogénico 2018 por Amy Ramos (Keto Diet for Beginners 2016)
Sinópsis/Resumen Corto: Dieta cetogénica completa para principiantes es una buena introducción a la dieta baja en carbohidratos y alta en grasas si queremos perder peso, mejorar nuestra productividad, y reducir las probabilidades de las enfermedades asociadas a la obesidad. Nos explica qué esperar a medida que “empezamos una dieta keto” y qué podemos hacer para cambiar nuestros hábitos alimenticios de la forma más cómoda. ¿Quién es Amy Ramos? Amy Ramos es una experta en salud holística y chef profesional con…