Resumen del libro Conciencia Plena por Susan L. Smalley 2012 (Fully Present 2010)
Resumen corto: Fully Present 2010 o en español Conciencia Plena (2013) es una guía práctica de atención plena, llena de consejos para poner en práctica la milenaria disciplina del mindfulness hoy. Basados en la experiencia de dos de los principales expertos en mindfulness de la actualidad, estos nos guían a través de la ciencia y el arte de la meditación, mostrándonos cómo integrarlos en nuestra vida cotidiana y empezar a acercar nuestra rutina al tipo de vida que queremos vivir. …