Resumen del libro Cómo estar mentalmente equilibrado (School of Life) por Philippa Perry 2012 (How to Stay Sane)
Resumen corto/Sinópsis: Philippa Perry, psicoterapeuta y autora británica, nos muestra en Cómo estar mentalmente equilibrado cómo nutrir mejor las relaciones utilizando la autoobservación, el estrés “positivo”, o eustrés, y el poder de las historias para lograr y mantener nuestra salud mental. ¿Quién es Philippa Perry? Philippa Perry es psicoterapeuta y autora. Es autora de la novela gráfica Couch Fiction y escribe para The Guardian, The Observer y la revista Psychologies. ¿Por qué no somos racionales? El efecto de nuestro hemisferio…