Resumen del libro Cómo cambiar La ciencia te ayuda a ser quien quieres ser por Katy Milkman 2021 (How To Change)
Resumen corto/Sinópsis: Cómo cambiar (2021) es un manual para superar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestras metas. Todos hemos oído hablar de los libros de autoayuda. Entendemos la importancia de establecer metas la importancia de escribir en nuestro diario todas las noches. Y hacer listas de cosas por hacer cada mañana. Sin embargo, nuestros objetivos siguen eludiéndonos. ¿Qué podemos hacer para cambiar esta situación? ¿Cómo se supone que lograremos nuestros objetivos, transformaremos nuestras vidas, si las herramientas que tenemos…