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Etiqueta: Ciencia

Resumen del libro ¿Por qué las cebras no tienen úlcera? por Robert Sapolsky (Why Zebras Don’t Get Ulcers)

Resumen del libro ¿Por qué las cebras no tienen úlcera? por Robert Sapolsky (Why Zebras Don’t Get Ulcers)

Reseña/Sinópsis: ¿Por qué las cebras no tienen úlceras? (1994) explica vívidamente la biología del estrés y su impacto en nuestras vidas, demostrando cómo reducir el estrés puede ser una forma efectiva de lidiar con problemas inmediatos a la vez que reducir serios riesgos para la salud a largo plazo. El autor proporciona una gran cantidad de consejos sobre cómo manejar el estrés.  ¿Quién es Robert Sapolsky? Robert Sapolsky es un profesor de la universidad de Stanford que trabaja en el…

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Resumen del libro Reclaim Your Brain  por el Dr. Joseph A. Annibali

Resumen del libro Reclaim Your Brain  por el Dr. Joseph A. Annibali

Reseña/Sinópsis: Reclaim Your Brain (2015) explora cómo los desequilibrios y las peculiaridades del cerebro humano pueden provocar problemas  como la ansiedad, la depresión y la adicción. El libro explica las causas biológicas de estos problemas, así como lo que podemos hacer para superarlos y poner nuestro cerebro en orden.  ¿Quién es el Dr. Joseph A. Annibali? El Dr. Joseph A. Annibali es el director de Amen Clinics. Annibali es pionero en el uso de imágenes cerebrales de tomografía computarizada por…

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Resumen del libro Deshacer la ansiedad La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente por Judson Brewer (Unwinding Anxiety)

Resumen del libro Deshacer la ansiedad La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente por Judson Brewer (Unwinding Anxiety)

Reseña/Sinopsis: Deshacer la ansiedad (2021) analiza la ciencia del cerebro detrás de los malos hábitos que nos mantienen atascados. ¿Alguna vez hemos tratado de convencernos de no comer compulsivamente o posponer las cosas? Si lo hemos intentado sabremos que simplemente no funciona. Eso se debe a que la adicción y los patrones de pensamiento obsesivo están controlados por nuestro cerebro instintivo de supervivencia, no por nuestro cerebro racional. Aprender a sacar partido a nuestro cerebro mediante técnicas de atención plena…

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Resumen del libro Como cambiar tu mente por Michael Pollan How to Change Your Mind

Resumen del libro Como cambiar tu mente por Michael Pollan How to Change Your Mind

Resumen corto/Sinópsis: Cómo cambiar tu mente (2018) es un relato fascinante del viaje de un hombre por el mundo de las drogas psicodélicas. El autor Michael Pollan lleva a los lectores a un viaje mientras descubre  los aspectos positivos de las drogas psicodélicas, como los efectos curativos y restauradores que pueden tener en las personas que sufren de depresión y adicción.  ¿Quién es Michael Pollan? Michael Pollan es un autor y periodista que fue nombrado una de las “100 personas…

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Resumen del libro Escasez ¿Por qué tener muy poco significa tanto? por Sendhil Mullainathan y Eldar Shafir Scarcity Why having too little means so much

Resumen del libro Escasez ¿Por qué tener muy poco significa tanto? por Sendhil Mullainathan y Eldar Shafir Scarcity Why having too little means so much

Resumen corto/Sinópsis: Escasez explica el impacto que la falta percibida de recursos vitales, ya sea tiempo, dinero o incluso amistad, tiene en nuestras vidas. Basa sus ideas en fascinantes estudios que revelan cómo la sensación de escasez puede influir en nuestra toma de decisiones e incluso cambiar nuestra percepción del mundo.  ¿Quién es Sendhil Mullainathan? Sendhil Mullainathan es profesor de economía de la Universidad de Harvard y beneficiario de la Beca Genius de la Fundación MacArthur.  ¿Quién es Eldar Shafir?…

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Resumen del libro La ciencia de confiar en ti El método perfecto para tomar las mejores decisiones por el Dr. Don A. Moore 2021 (Perfectly Confident)

Resumen del libro La ciencia de confiar en ti El método perfecto para tomar las mejores decisiones por el Dr. Don A. Moore 2021 (Perfectly Confident)

Resumen corto/Sinópsis: La Ciencia de Confiar en Tí examina qué es la confianza y cómo podemos aprovecharla de forma efectiva. Tener demasiada confianza puede ser tan dañino como tener muy poca. Pero, ¿cómo encontramos el equilibrio adecuado y ganamos el nivel justo de confianza? El autor Don A. Moore brinda algunas respuestas perspicaces basadas en la psicología, la economía y su propia investigación sobre el liderazgo empresarial.  ¿Quién es Don A. Moore? Don A. Moore es profesor de la Haas…

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Resumen del libro Transforma tu personalidad por Benjamin Hardy 2021 (Personality isn’t Permanent)

Resumen del libro Transforma tu personalidad por Benjamin Hardy 2021 (Personality isn’t Permanent)

Resumen corto/Sinópsis: Transforma tu personalidad (2021) nos explica porque muchos de los mitos sobre la personalidad no solo son falsos, sino que obstaculizan el desarrollo y el éxito personal. Según el psicólogo Benjamin Hardy, la idea errónea más común es que nuestras personalidades son innatas y fijas. Entender que esto no es cierto, nos permitirá dejar de lado las excusas que hemos estado usando hasta ahora, y dar el paso para conseguir nuestras metas.  ¿Quién es Benjamin Hardy? Benjamin Hardy…

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Biografía Jamie Metzl

Biografía Jamie Metzl

¿Quien es Jamie Metzl? Jamie Metzl es un futurista y experto en geopolítica, emprendedor y ejecutivo del consejo Atlántico. En 2019 fue nominado cómo miembro del panel de consejeros de la Organización de Salud Mundial en el campo de edición genética en humanos. también fue miembro del Consejo de Seguridad Nacional, el Departamento de Estado y el Comité de Relaciones Internacionales. también es autor de los libros Genesis Code y Eternal Sonata Su libro Hacking Darwin o en español Hackeando…

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Biografía Carl Zimmer

Biografía Carl Zimmer

¿Quién es Carl Zimmer? Carl Zimmer es autor de catorce libros sobre ciencia. Life’s Edge: The Search for What It Means to Be Alive es su libro más reciente. También es el autor de Matter, una columna semanal de Zimmer en el New York Times.Su obra le ha permitido ganar varios premios, incluido el Premio Stephen Jay Gould, otorgado por la Sociedad para el Estudio de la Evolución. Ella tiene la risa de su madre, su libro anterior, ganó el…

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Biografía Sonia Arrison

Biografía Sonia Arrison

¿Quién es Sonia Arrison? Sonia Arrison es miembro fundador, asesora académica y administradora de Singularity University en Mountain View, California, así como miembro principal del Pacific Research Institute (PRI) y columnista de TechNewsWorld. Su trabajo ha aparecido en CNN, así como en Los Angeles Times, New York Times, Wall Street Journal y USA Today, como frecuente colaboradora e invitada de los medios. Su libro 100+ How the Coming of Age of Longevity will Change Everything o en español más de…

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