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Etiqueta: Budismo

Resumen del libro Rasgos Alterados por Daniel Goleman (Altered Traits)

Resumen del libro Rasgos Alterados por Daniel Goleman (Altered Traits)

Resumen corto: Altered Traits o en español Rasgos Alterados explora la ciencia que nos permite entender las técnicas de meditación y cómo meditar afecta a nuestro cuerpo y mente. Por el famoso Daniel Goleman autor de los libros Inteligencia Emocional, y Focus, ambos ‘New York Times Best Sellers’. ¿Quién es Daniel Goleman? Daniel Goleman es psicólogo y ex periodista científico del New York Times y autor de 13 libros, incluido el éxito de ventas Inteligencia emocional. Da conferencias con frecuencia…

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Resumen del libro Aceptación radical/Compasión Radical por Tara Brach (Radical Acceptance )

Resumen del libro Aceptación radical/Compasión Radical por Tara Brach (Radical Acceptance )

Resumen corto: Radical Acceptance o Aceptación Radical: Abrazando tu vida con el corazón de un Buda explica cómo sentirse más lleno y feliz con lo que tenemos usando los principios del budismo como base. Por por Tara Brach 3 de las ideas principales del libro: La cultura occidental nos ha inculcado un sentimiento de “vacío”/inferioridad La aceptación radical trae más libertad a nuestras vidas El sufrimiento nos ayuda a descubrirnos a nosotros mismos, pero para ello tenemos que eliminar las…

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