Resumen del libro En s贸lo 20 horas: Aprende lo que quieras de manera r谩pida por Josh Kaufman (The First 20 Hours)

Resumen del libro En s贸lo 20 horas: Aprende lo que quieras de manera r谩pida por Josh Kaufman (The First 20 Hours)

Resumen corto: The First 20 Hours o en espa帽ol En s贸lo 20 Horas nos explica c贸mo sacarle m谩s partido a nuestro tiempo, a traves de darnos trucos para aprender habilidades de forma m谩s efectiva. Por Josh Kauffman

3 de las ideas principales del libro son:

  • C贸mo aumentar nuestra efectividad
  • Los cuatro pasos para la adquisici贸n r谩pida de habilidades
  • Las primeras 20 horas

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C贸mo aumentar nuestra efectividad

La mejor forma de aumentar nuestra efectividad al aprender cualquier habilidad, es aumentar nuestras ganas de aprenderla. Por eso, siempre debemos centrarnos en las habilidades que m谩s curiosidad nos generen.

Una de las an茅cdotas de Warren Buffett que ilustra la idea es la siguiente: Cuando su piloto Mike Flint le pregunt贸 c贸mo pod铆a determinar sus prioridades profesionales, Buffett le dijo que enumerara sus 25 objetivos m谩s importantes y luego marcara los cinco primeros. Despu茅s de completar el ejercicio, esperaba que Buffett le recomendara centrarse en los 5 principales, pero que dedicase algo al resto. Pero no lo hizo. Buffett le dijo que evitara los 20 煤ltimos a toda costa, porque solo se interpondr铆an en el camino.

Sin importar si lo que queremos aprender es algo que esperamos que cambie nuestra carrera o simplemente un pasatiempo, se aplica la misma l贸gica. El autor nos recomienda que dejemos de lado la idea de centrarnos en lo que apenas nos genera curiosidad y que nos centremos en lo que nos apasiona..

Esto no garantiza que nos mantengamos motivados, pero seguro que maximiza las posibilidades. Cuanto menos esfuerzo tengamos que poner en 鈥渞ecargar las pilas鈥 para seguir adelante, m谩s probable sera que aprendamos una habilidad. Las primeras horas de aprendizaje son siempre las m谩s brutales, porque nos enfrentamos a la diferencia entre nuestras expectativas y la realidad.

Los cuatro pasos b谩sicos de la adquisici贸n r谩pida de habilidades

  • Deconstruir una habilidad en las subhabilidades m谩s peque帽as posibles;
  • Aprender lo suficiente sobre cada subhabilidad para poder practicar y autocorregirse durante la pr谩ctica;
  • Eliminar las barreras f铆sicas, mentales y emocionales que obstaculizan la pr谩ctica;
  • Practicar las subhabilidades importantes durante al menos veinte horas.

La adquisici贸n de habilidades es diferente del aprendizaje. Aprendemos a adquirir una habilidad. Aprender conceptos relacionados con una habilidad nos ayuda a crear un marco de referencia dentro del cual podemos entender si estamos mejorando, comportamiento positivo y por lo tanto recompensado, o si estamos empeorando, comportamiento poco favorable que debemos cambiar.

Al planificar las sesiones de pr谩ctica, es f谩cil imaginar y anticipar problemas pr谩cticos, como una distracci贸n, falta de energ铆a, estr茅s, etc. Pero lo que m谩s impide el progreso son las sesiones que no comenzamos, porque tenemos miedo de fallar, a la reacci贸n de los dem谩s o porque nos sentimos abrumados ante la envergadura de la tarea.

Cuando Kauffman comenz贸 a hacer windsurf, estaba preocupado por ahogarse y la hipotermia, y por su falta de experiencia y por lo tanto por c贸mo podr铆an verle otros. Ante estos obst谩culos, muchos de nosotros dar铆amos la toalla, pero el autor decidi贸 solucionarlo de forma pr谩ctica. 

Para los dos primeros problemas, siempre llevaba a alguien para vigilarlo y se compr贸 un traje de neopreno de calidad. Y para el tercer problema, el miedo a ser juzgado, simplemente acept贸 que era parte del proceso, y que si nunca lo hac铆a pero segu铆a hablando de cuanto le apetec铆a probar, simplemente parecer铆a alguien que habla mucho sin hacer. Y entre las dos opciones, ser alguien que lo intenta, o ser alguien que solo habla, la primera es sin duda mucho mejor.

Para enfrentarnos a nuestros miedos, el autor hace la siguiente recomendaci贸n: adem谩s de hacer una lista de distracciones potenciales y tomar medidas para prevenirlas, nos invita a replantearnos cu谩les de nuestros miedos, dudas y otras creencias que podr铆an contenernos.

驴Por qu茅 nos controlan? 驴Cu谩ndo los desarrollamos? 驴Realmente creemos que son ciertas? Dudar de nuestras propias dudas, y entender que podemos cambiar, es quiz谩 el primer paso.

Las primeras 20 horas

Cuando aprendemos por primera vez una nueva habilidad, lo mejor es que practiquemos tanto como podamos, tan r谩pido como podamos. No importa cu谩ntos art铆culos nefastos escribamos, con qu茅 frecuencia fracasemos o cu谩ntas cosas nos faltan por mejorar. Lo que importa es que no dejamos que la decepci贸n nos controle. 

Es imposible hacerlo todo bien desde el principio, por eso, en lugar de preocuparnos por hacerlo perfecto al principio, el objetivo es hacer tanto como podamos para crear el h谩bito. La perfecci贸n es muchas veces la mayor barrera para aprender cualquier habilidad. Si logramos pasar las primeras 20 horas, ya sea en sesiones de 60 o 20 minutos, lo peor probablemente habr谩 quedado atr谩s y los fracasos futuros no nos afectar谩n tanto. 

Esta estrategia hace uso de lo que se conoce como sesgo de la aversi贸n a la p茅rdida, una vez que hemos dedicado energ铆a y tiempo a algo, y que tenemos una forma de medir cu谩nto le hemos dedicado, es menos probable que lo dejemos de lado. A la hora de invertir este sesgo puede perjudicarnos, pero a la hora de empezar nuevos proyectos, es una de nuestras mejores bazas. Una vez que hagamos esa transici贸n, podemos apuntar a mejorar nuestra calidad, y acercarnos a la perfecci贸n. 

Para hacer el proceso m谩s efectivo, debemos hacer lo siguiente:

Definir nuestro nivel de rendimiento objetivo.Si no sabemos cual es la meta a la que tenemos que llegar, nos costar谩 conseguirlo. Cuanto m谩s espec铆fica sea la meta, m谩s f谩cil ser谩 saber si hemos llegado. Adem谩s, especificar lo que buscamos conseguir tambi茅n nos permitir谩 entender mejor la habilidad, el campo, y con el siguiente principio.

Deconstruir la habilidad en subhabilidades. Dividir las habilidades en las partes m谩s peque帽as posibles, y concentrarnos en las m谩s importantes. Sin importar lo simple que parezca una habilidad, en realidad siempre est谩 compuesta por varias unidades m谩s simples. Entender cuales son, y su importancia es clave para un aprendizaje efectivo.

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