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Filosofía Práctica
Colección de resumenes de los mejores libros de filosofía de la antiguedad.
El desarrollo de la ciencia nos ha permitido aprender como cuidar y mantener nuestro cuerpo.
Pero este desarrollo no nos ha ayudado a aprender como vivir ni como lidiar con nuestra mente, y aqui es donde entra la filosofía.
La filosofía nos permite entendernos mejor y aprender como lidiar con nuestro dia a dia para sacarle mas partido a cada momento.
Cómo Optimizar Tu Sueño
Hasta ahora pensabamos que el sueño no era una de nuestras prioridades, pero cada vez nos damos mas cuenta de lo importante que es dormir bien.
Pero esto no signifíca que sepamos realmente como hacerlo. Si eres como muchas de las personas que quieren sacarle mas provecho a sus dias pero aun no saben como, este es tu libro.
Aprende como sacarle el mayor partido a tus horas de sueño para comerte los dias.
En el ebook aprenderas más sobre:
1)Porque no dormir afecta a nuestra salud más de lo que esperamos
3-11
2)Cómo aprender a dormir más rápido
11-19
3)Qué hábitos no te permiten dormir bien
19-27
