Hasta ahora pensabamos que el sueño no era una de nuestras prioridades, pero cada vez nos damos mas cuenta de lo importante que es dormir bien.

Pero esto no signifíca que sepamos realmente como hacerlo. Si eres como muchas de las personas que quieren sacarle mas provecho a sus dias pero aun no saben como, este es tu libro.

Aprende como sacarle el mayor partido a tus horas de sueño para comerte los dias.

En el ebook aprenderas más sobre:

1)Porque no dormir afecta a nuestra salud más de lo que esperamos

3-11

2)Cómo aprender a dormir más rápido

11-19

3)Qué hábitos no te permiten dormir bien

19-27