Resumen del libro That Sounds Fun The Joys of Being an Amateur, the Power of Falling in Love, and Why You Need a Hobby por Annie F. Downs
Reseña/Sinópsis: That Sounds Fun (2021) investiga cómo podemos incorporar más alegría en nuestra vida diaria. Explica los beneficios espirituales de los placeres y cómo el amor y la diversión pueden sobrellevar penas y decepciones.
¿Quién es Annie F. Downs?
Annie F. Downs es una popular presentadora, autora y speaker de podcasts. 100 Days to Fun y Remember God son dos de sus libros más vendidos.
Colección de los mejores libros de Mindfulness, Psicología y Filosofía (PDF)
¿Qué consideramos agradable?
En su podcast semanal That Sounds Fun, la autora hace esta pregunta a todos sus invitados. Sin embargo, las respuestas que recibe varían. La mayoría de las personas responden hablando de las vacaciones que les gustaría tomar o comidas especiales que les gustaría disfrutar.
Sin embargo, en lugar de nombrar algo grande, un invitado puede decir que su idea de diversión es algo pequeño, como comer comida frita o leer un libro específico. Estas son las respuestas que despertaron el interés de la autora.
La diversión no tiene que requerir una actividad llamativa o algo especial, muchos de nosotros podemos encontrar satisfacción en las pequeñas cosas de la vida. En su forma más pura, la diversión es simple. Es la sensación de tener la mente clara y vacía, sin nada de qué preocuparnos y sin responsabilidades que nos agobien.
Esto lo podemos conseguir de distintas formas, puede ser meditando, dejando nuestros teléfonos y dando un paseo por el parque o asistiendo a un evento como el de Applause Encouraged por Scott Polach, en el que los participantes simplemente van, se sientan a ver el atardecer y aplauden mientras comen algo
Estas actividades que nos permiten desconectar y simplemente vivir son lo que la autora llama arquitecturas de captura de la atención, que son básicamente cualquier actividad que nos permita dejar el monólogo interno y ver lo que tenemos delante
Simplemente darnos esos momentos de respiro y concentrarnos por completo en algo que no tiene que ver con nuestros sueños y esperanzas, o nuestros miedos, nos ayudará a relajarnos y sentirnos mucho mejor.
¿Qué pensaríamos si nos esforzamos al máximo en algo solo para que alguien nos considere como amateurs?
Tal vez nos ofenderíamos. El término “aficionado” se refiere a alguien que es ridículamente inepto en algo. Pero, ¿hemos considerado los beneficios de ser un novato? Cuando la autora buscó la palabra “amateur” en el diccionario, descubrió que tiene otros significados que muchos de nosotros no reconocemos.
Un aficionado es alguien que se dedica a una actividad por placer y no por lucro. Somos aficionados en algo porque lo hacemos por diversión. ¿Por qué pensamos que ser novato es algo malo? Quizás el problema es que quienes nos rodean no están dispuestos a aceptar la alegría de ser un aficionado.
Supongamos que horneamos un pastel por diversión y nos sale bien. Es probable que alguien haga el típico comentario de que quizá deberíamos abrir nuestro propio restaurante. Este cumplido está diciendo que no debemos perder el tiempo haciendo pasteles sin ganar dinero. En su lugar, deberíamos convertir la repostería en un negocio y empezar a ganar dinero.
Pero, ¿y si lo hiciéramos? Podríamos descubrir que hemos conseguido un trabajo, que seguramente disfrutemos, pero que probablemente venga con muchos quebraderos de cabeza que no habiamos considerado.
Una de las razones por las que la gente descarta ser un aficionado es que están ciegos ante la diversión de hacerlo. Pero al hacerlo olvidan que a veces mantenerlo como un hobby es nuestra única opción.
Tener experiencia en varios campos nos puede ayudar a tener más éxito. Por ejemplo, se vio que el factor que más afectaba a la posibilidad de tener éxito como dibujante de cómics es tener experiencia escribiendo cómics de distintos géneros y que esto afectaba mucho más que escribir mas comics
Esto se debe a que tener experiencia en distintos géneros permite entender mejor cuál es la esencia de cada uno y en el proceso incorporar la esencia de cada tipo de cómic a tus nuevas obras, de forma que cuantos más hagamos más profundidad tendrá nuestra obra.
Otro ejemplo es el de los premios Nobel, ya que se ha visto que es hasta 22 veces más probable que los premios Nobel que se dedican a otros temas o tienen hobbys muy diferentes, tienen más probabilidad de lograr el premio.
Por eso nos recomienda que siempre elijamos a personas que tienen más experiencia en varios sectores, cuando podamos, ya que estas personas tendrán más conocimiento y profundidad que aquellos que simplemente han seguido un único camino pero aun así están al mismo nivel.
¿Nos sentimos vivos?
Esta puede parecer una pregunta tonta. Estamos vivos, de lo contrario, no estaríamos leyendo esta oración. Pero, más ampliamente, ¿estamos viviendo en el presente? ¿O sentimos con frecuencia que estamos pensando únicamente en el futuro?
La autora solía sentir como si estuviera sacrificando su satisfacción actual en aras de una satisfacción futura. Y este futuro estaba lejos de ser seguro. Durante años pospuso decisiones grandes y pequeñas, convencida de que algunas experiencias o compras tenían que esperar hasta encontrar a la persona y circunstancias adecuadas.
Pero, mientras esperaba que llegara el amor romántico, desaprovechó oportunidades de alegría en el presente. Comprar una casa fue una de las decisiones más importantes que la autora pospuso para su futuro matrimonio. Justificó su decisión afirmando que no quería ser una mujer soltera dueña de casa.
Tampoco se fue de vacaciones a Europa, creyendo que sería mucho mejor si hiciera el viaje de sus sueños con su esposo. Pero luego toda su perspectiva cambió. La autora estaba en las primeras etapas de una relación que pensó que iba a algún lado, solo para que el chico la abandonara después de unas semanas.
Se inscribió en un retiro espiritual para lidiar con sus sentimientos de decepción y rechazo, y se dio cuenta de que no podía posponer su vida por más tiempo. Después de sólo unos meses, la autora compró su primera casa.
La autora había aceptado que su vida podría no resultar como ella deseaba, o incluso esperaba, que sería. Este fue el primer paso para incorporar la diversión a su vida real, no a su ideal. Cuando hacemos lo mismo, podemos empezar a cosechar lo que hemos sembrado y empezar a sentirnos como en casa.
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