Resumen del libro Noise Living and Leading When Nobody Can Focus por聽 Joseph McCormack

Resumen del libro Noise Living and Leading When Nobody Can Focus por聽 Joseph McCormack

Rese帽a/Sin贸psis: Noise (2019) nos explica c贸mo recuperar nuestros poderes naturales de concentraci贸n en una era en la 聽 que parece que cada聽 vez nos cuesta m谩s mantener la concentraci贸n.

驴Qui茅n es Joseph McCormack?

Joseph McCormack es un ejecutivo de marketing, autor y empresario. Es el fundador del BRIEF Lab, que ofrece cursos de comunicaci贸n efectiva. Tambi茅n presenta el podcast Just Saying y es el autor de Brief (2014). 

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La era de la informaci贸n y sus desventajas

Hoy en d铆a, sufrimos de un exceso de informaci贸n. La mayor铆a de nosotros estamos inundados con informaci贸n irrelevante de la ma帽ana a la noche, ya sea un flujo de mensajes o un suministro de noticias interminable. Cuando sometemos nuestras mentes a esta avalancha de informaci贸n, en realidad evitamos que funcionen a plena capacidad. 

Esto se debe a varias razones. Una es que nuestras mentes requieren nutrici贸n de la misma forma que nuestros cuerpos: cuando saltamos de una pantalla a la siguiente, hojeando informaci贸n y sin darle el tiempo a concentrarse, estamos reduciendo nuestra capacidad para procesar informaci贸n. 

Evitamos consumir cualquier cosa sustancial manteniendo las cosas superficiales, y esto, puede debilitar nuestra mente. Nuestra mente aprende a esperar subidones constantes de dopamina lo que hace que sea m谩s dif铆cil que estemos dispuestos a dedicar largos periodos de tiempo a tareas que no dan recompensas instant谩neas. El problema, es que casi todo lo que necesitamos para nuestros trabajos entra dentro de esta categor铆a. 

Glenn Wilson, profesor de psicolog铆a en el Gresham College de Londres, estima que el multitasking reduce diez puntos nuestro coeficiente intelectual.  Afirma que cuando intentamos realizar varias tareas a la vez, nuestras capacidades cognitivas sufren m谩s que cuando fumamos marihuana. 

Los efectos de la era de la informaci贸n

La tecnolog铆a ha hecho que cada vez m谩s nos cueste crear relaciones en personas. Debido a que hablar con familiares, y a veces incluso amigos, no siempre es tan estimulante como lo que aparece en nuestros tel茅fonos, y puede ser tentador desconectarse de las conversaciones del mundo real. Esto es especialmente peligroso para los ni帽os, cuyos cerebros no se han desarrollado . 

Los adolescentes, entre otras cosas, tienen un sistema de riesgo-recompensa hiperactivo, lo que los hace m谩s vulnerables a la adicci贸n. Cuando los j贸venes est谩n  inmersos en el mundo del ruido tecnol贸gico, se distraen y se vuelven menos sensibles a las emociones de los dem谩s. 

Muchas personas se est谩n dando cuenta de las consecuencias negativas de la sobrecarga de informaci贸n. Consideremos la Escuela Waldorf en Silicon Valley. A pesar de su ubicaci贸n, la escuela est谩 lejos de ser un punto de acceso tecnol贸gico. Los estudiantes de la Escuela Waldorf aprenden a la antigua usanza, con bol铆grafos, papel y conversaci贸n en lugar de tabletas y realidad virtual. Y tres cuartas partes de los estudiantes de Waldorf School tienen padres que trabajan para una empresa de tecnolog铆a, lo cual demuestra el peligro que puede tener dejarse llevar.

Hoy en d铆a tenemos mucha informaci贸n, pero sin criterio no vale nada

Hoy en d铆a, gracias a internet y los ordenadores, vivimos en la era de la informaci贸n. Una era en la que tenemos tantos datos que es imposible que alguien los analice todos, y esto nos lleva a usar m谩quinas y programas para ello

Tener informaci贸n, aunque no sea realmente 煤til, nos hace sentir bien, nos hace sentir seguros, como si tuvi茅semos algo sobre lo que sostenernos en una 茅poca llena de incertidumbre, y por eso tendemos a querer aceptar lo que nos dicen los datos

El problema es que muchas veces no sabemos c贸mo usar estos programas, o no entendemos del todo lo que nos quieren decir. 

Decidimos que solo porque nos lo diga una m谩quina ha de ser verdad, y olvidamos que esa m谩quina ha sido creada por personas y por lo tanto deber铆amos poder entender los principios que lo rigen

Si algo es creado por humanos, es casi imposible que no descubramos errores en alg煤n momento. Simplemente porque cada vez tenemos m谩s informaci贸n, y es probable que algo que pens谩bamos que era cierto hace 50 a帽os no lo sea.

Por eso debemos usar una mentalidad cr铆tica cada vez que trabajamos con datos, porque nunca podemos fiarnos al 100% de algo, y por lo tanto debemos medir la probabilidad de que sea cierto y las consecuencias de cada posibilidad

Solo entonces podremos pasar de ser controlados por n煤mero que no entendemos, a tener el poder de tomar decisiones y entender mejor el mundo. Aunque en todo momento debemos tener cuidado con los bias que tenemos dentro.

Lo queramos o no, en todo momento estamos siendo controlados por un mont贸n de bias, es decir factores que afectan a nuestro juicio de forma subconsciente mientras nos dan la ilusi贸n de que estamos siendo objetivos o razonables

Entre los bias m谩s peligrosos est谩 el de asumir que correlaci贸n y causalidad son lo mismo. Que dos cosas parezcan tener una relaci贸n, no implica que estas dos cosas tengan un efecto directo la una sobre la otra

Todo esta conectado, pero en un momento en el que no tenemos ni la tecnolog铆a ni el conocimiento suficiente para saber realmente qu茅 conexiones existen, nos importa m谩s la magnitud de la conexi贸n que si existe o no una conexi贸n

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