Resumen del libro Modelos Por Mark Manson (Models)
Resumen corto: Models Attract Women Through Honesty es un libro que nos explica como ‘’ligar’’ a través de aprender a mejorarnos a nosostros mismos y convertirnos en alguien mas atractivo. Aprende a superar tus inseguridades y conseguir mas relaciones a través de la honestidad. Por Mark Manson
¿Quién es Mark Manson?
Creció en Texas y se graduó de la Universidad de Boston. Solo duró 3 semanas en un trabajo de oficina antes de decidirse a renunciar e intentar construir un negocio online para ganar libertad.
En 2009, Mark empezó un blog sobre consejos sobre citas, que al poco tiempo pasó a ser consejos de autoayuda. Su blog se hizo popular, con millones de lectores en todo el mundo disfrutando de su estilo de escritura que es casual y directo. En los últimos años, su blog, www.markmanson.net, ha ganado varios millones de seguidores. Durante este periodo viajó durante varios años a más de 60 países.
Mark Manson no tiene miedo de decir lo que piensa y decir lo contrario de lo que nos dicen los autores populares:
● En lugar de «pensar en positivo» … dice «a veces nos vamos a sentir mal».
● En lugar de «¡podemos hacerlo!» … él dice «no somos especiales».
● En lugar de «di que sí a todo» … dice «di no más a menudo».
En este libro Manson nos explica porque debemos aprender a confiar en quién somos y a buscar pareja usando nuestro propio estilo y personalidad únicos. La seducción es una interacción de emociones. Nuestro lenguaje corporal dice mucho, y no es algo que podamos controlar todo el tiempo. En lugar de intentar controlarlos, debemos centrarnos en entender lo que queremos realmente y actuar de acuerdo a ello. Las palabras son algo secundario. El sexo es tambien un subproducto del proceso. Lo que realmente importa en las relaciones, son las emociones que transmitimos.
Según Mark Manson, la clave para tener relaciones sanas, es entender quien somos realmente y actuar de acuerdo a esto. Si no somos quien queremos ser, en lugar de actuar como si lo fuéramos, nos toca trabajar y acercarnos a nuestro ideal paso a paso.
3 de las ideas fundamentales de Models por Mark Manson:
- Crea un estilo de vida atractivo y enriquecedor
- Supera tus miedos y ansiedad con las mujeres
- Domina la expresión de tus emociones y aprende a comunicarte con fluidez
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Crea un estilo de vida atractivo y enriquecedor (Vida Honesta)
Debemos aprender a confiar en quién somos y a buscar mujeres usando nuestro propio estilo y personalidad únicos. La seducción es una interacción de emociones. Nuestro lenguaje corporal dice mucho, y no es algo que podamos controlar todo el tiempo.
En lugar de intentar controlarlos, debemos centrarnos en entender lo que queremos realmente y actuar de acuerdo a ello. Las palabras son algo secundario. El sexo es el tambien es un subproducto del proceso. Lo que realmente importa en las relaciones, son las emociones que transmitimos.
Según Mark Manson, la clave para tener relaciones sanas, es entender quien somos realmente y actuar de acuerdo a esto. Si no somos quien queremos ser, en lugar de actuar como si lo fuéramos, nos toca trabajar y acercarnos a nuestro ideal paso a paso.
El primer paso, y a la vez el que puede llevar más tiempo, es el de empezar por entender si estamos viviendo el tipo de vida que queremos, porque si no estamos viviendo como queremos, si no estamos bien,
¿Porque querría estar con nosotros otra persona?
Muchas veces nos quejamos de que no ligamos o de que no nos va tan bien como nos gustaría, pero, cuántas veces damos los pasos necesarios para crear el tipo de vida que nos llenaría de energía cada mañana.
El tipo de vida que haría que cada dia queramos despertarnos para hacer mas
Así que antes de seguir respondamos a estas preguntas:
¿Qué valoras en una mujer/hombre? ¿Honestidad? ¿Afecto? ¿Inteligencia? ¿Curiosidad? ¿Intereses similares?
¿Dónde suelen estar las mujeres con las características que te atraen? ¿Dónde es más probable que las encuentres?
¿Qué es lo que más disfrutas? ¿Te gusta bailar o escribir? ¿Te gustan los deportes de competición? ¿Qué tipo de eventos son los que te llenan?
Responde a estas preguntas y con la respuesta entenderás que es lo que tienes que empezar a hacer. Si te gusta el futbol busca algun equipo de futbol o eventos que esten relacionados
Si te gusta leer busca clubs de lectura, si te gusta bailar busca clases de baile.
Encuentra aquello que te llena, aquello ue te hace sentir mejor y haz mas de ello. Solo haciendo esto podrás empezar a sentirte mejor contigo mismo y transmitir confianza.
Si en cambio lo único que haces es buscar excusas para no hacerlo acabaras sintiéndote cada vez peor, de forma que al final pierdas tu confianza, tu energía y con ello cualquier atractivo que podrías haber tenido
Supera tus miedos y ansiedad con las mujeres (Acción Honesta)
La ansiedad es el principal culpable a la hora de evitar que podamos ser atractivos y conocer a mujeres/hombres que nos atraigan.
Si somos capaces de eliminar esta ansiedad a base de prueba y error veremos que con el tiempo todo empieza a ir mejor
Si nuestro problema es esta ansiedad, entonces hemos de empezar por entender que es lo que la causa y cómo podemos evitarla
¿Qué es lo que te causa ansiedad? ¿Es el momento antes de ir a hablar con alguien que te atrae, o es después cuando intentas impresionarla y dejas de ser tú mismo? ¿Te cuesta mostrar interés sexual? ¿Te cuesta iniciar el primer beso?
Podríamos dividir los encuentros en etapas
Antes de conocer a la chica → Una vez que la has conocido → Cuando buscas mas proximidad → Cuando intentas que haya algo mas
Empieza por entender cual de estas partes es la que mas te cuesta y entiende como reaccionas cada vez que estás en esa situación.
Si entiendes que es lo que haces cuando te sientes nervioso y evitas hacer eso, tendrás la oportunidad de cambiar tu vida a partir de cambiar esa acción
Ponte una meta, un objetivo, de que deberías hacer cada vez que pasa ese patrón que te bloquea. Por ejemplo si te cuesta hablar con chicas que te gustan ponte como meta que si ves alguna a los 3 segundos deberías hablar con ella o si no olvídate y sigue con tu vida.
Cuéntale este objetivo a algún amigo que sepas que te tomará el pelo si no lo haces, o si ves que eso solo te genera más ansiedad simplemente escríbelo. Pero has de tener disciplina y realmente hacer lo que te has planteado
Si haces esto poco a poco iras viendo que puedes hacer mas y mas cada vez
Domina la expresión de tus emociones y aprende a comunicarte con fluidez (Comunicación Honesta)
No hay ningún hombre, que sea honesto con su sexualidad, que no haya tenido momentos en los que ha sido ‘’creepy’’. Si eres abierto habrá mujeres con las que no funcione y eso es normal, porque si siendo tu mismo no encajais, entonces saberlo desde el principio os ahorra tiempo a los dos
Y para poder ser mas abierto has de empezar por entender exactamente lo que quieres y lo que buscas conseguir.
- Empieza por entender tus propias emociones, tus motivaciones y lo que buscas
- Comparte esas emociones, sentimientos, y motivaciones primero
- Al hacer eso estás facilitando que la otra persona tambien se abra y que este dispuesta a hablar de si misma
- Cuanto mas podamos seguir con este intercambio, y mas personales sean las historias, mayor será vuestra conexión emocional
Según Mark,
‘’Cuando no sepas como acercarte a una mujer, simplemente acercate, presentate y explicale que querías conocerla. Sé que puede sonar seco y aburrido.
Pero recuerda, no se basa en entretenerla, se basa en demostrar confianza e interés. Muchas veces es tan simple como empezar la conversación con algo como, ‘’Disculpa, esto es un poco random pero…’’’’
Y lo mas importante, sonrie.
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