Resumen del libro Mindset por Carol Dweck

Resumen del libro Mindset por Carol Dweck

Resumen corto: El libro Mindset explica las diferencias entre tener una mentalidad fija y tener una mentalidad de ”crecimiento”. Nos explica porque tener una mentalidad de crecimiento es una ventaja y los pasos que podemos seguir para desarrollarla

3 de las ideas que podemos sacar de este libro son:

  • Las diferencias entre mentalidad fija y mentalidad de crecimiento
  • Realmente todos tenemos ambas formas de ver el mundo
  • Podemos controlar como vemos el mundo y como interactuamos con el
three pupas
Photo by Suzanne D. Williams on Unsplash

Las diferencias entre mentalidad fija y mentalidad de crecimiento

Antes de explicar las diferencias veamos un ejemplo que muestra la diferencia entre estos dos tipos de mentalidad

En un grupo de estudiantes de mente ”fija” existe la creencia de que sus habilidades no pueden mejorar. No pueden hacerse mas inteligentes, no pueden conseguir nuevas habilidades y todo viene determinado por su nacimiento. Tienen una cierta cantidad y es con la que viviran hasta el dia de su muerte. Como resultado su meta se convierte en parecer inteligentes y nunca aparentar ser estupidos.

Son los que creen que si les va mal es normal porque no estan hechos para ello y lo dejan de lado en cuanto pueden.

En un grupo de estudiantes con una mentalidad de crecimiento los estudiantes entienden que tanto sus talentos como sus habilidades pueden ser desarrollados con esfuerzo y persistencia. Tienen una cierta cantidad de esto de base, saben que no todos somos iguales, pero tambien saben que pueden mejorar si trabajan.

Son los estudiantes que cuando suspenden entienden que es en parte por culpa de no estar suficientemente preparados y saben que tienen que trabajar mas

Realmente todos tenemos ambas formas de ver el mundo

Estoy seguro de que hay cosas que ”sabes” que se te dan bien. Cosas que haces sin pensar y en las que dedicas un monton de tiempo porque las disfrutas

Y de las misma forma seguro que hay cosas que no disfrutas tanto, cosas que no te gustaria hacer y que preferirias dejar de lado. Pero la verdad es que la unica diferencia entre ambas cosas son las circunstancias en las que las aprendiste, en el caso de las que disfrutas por alguna razon te dieron suficiente recompensa como para poder dedicar esfuerzo paso a paso para crecer.

Mientras que para las del segundo grupo no lo hicieron y eso hizo que perdieses la confianza en ello y que te dieses por vencido.

Pero aun asi el hecho de que exista un grupo de cosas que crees que se te da bien y las que puedes mejorar es señal de que ya tienes una mentalidad de crecimiento, lo unico es que la estas limitando a ciertas cosas. Pero al darte cuenta de esto puedes empezar a aplicarla a mas campos.

Podemos cambiar como vemos el mundo

A simple vista puede parecer que nuestra forma de ver el mundo es algo con lo que nacemos, o que como mucho desarrollamos a medida que vamos creciendo y que una vez llegamos a ser adultos no cambia

Pero la realidad es diferente, nuestra mentalidad, nuestra forma de ver el mundo e interactuar con el puede cambiar.

Si quieres empezar a cambiar de un tipo de mentalidad a otro, lo mejor que puedes hacer es crear pequeñas oportunidades para demostrarte que puedes hacerlo

Planeate objetivos relacionados con lo que quieres lograr e intenta conseguirlos. Empieza poco a poco, de forma que sea facil, el objetivo es crear confianza a base de demosrar que puedes hacerlo todo poco a poco.

Cuando fui al gimanasio por primera vez me sentia muy incomodo. Estaba delgado, sin nada de musculo y con las piernas esqueleticas despues de estar años sin hacer deporte, pero aun asi fui. Como queria reducir la dificultad al maximo fui con un amigo y decidi hacer exactamente la mitad del trabajo que hacia el, pero seguia toda su rutina

El primer dia fue duro, pero me demostre que podia hacerlo. El segundo tambien pero me sentia cada vez mejor, y al final de 1 año estaba yendo casi cada dia al gimnasio sin falta.

A medida que vas viendo como puedes lograr lo que te habias propuesto y lo vas haciendo, te vas demostrando que eres capaz de mucho mas de lo que creias. Te demuestras que eres bueno, y que lo que necesitas solo es tiempo, esfuerzo y sobre todo perseverancia.

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