Resumen del libro La Realidad está Rota por Jane McGonigal (Reality is Broken)

Resumen del libro La Realidad está Rota por Jane McGonigal (Reality is Broken)

Resumen corto: Reality is broken How Games Make us Better and How They Can Change the World o en español La Realidad está Rota Porque los Juegos nos Hacen Mejores y Cómo Cambian el Mundo nos explica porque el típico punto de vista de que los gamers son solitarios y no desarrollan habilidades necesarias es falso, y como los juegos en realidad nos ayudan a mejorar. Por Jane McGonigal

¿Quien es Jane McGonigal?

Jane McGonigal es la hermana de Kelly McGonigal y es conocida en el mundo de los videojuegos y del desarrollo personal por su aplicación SuperBetter que ayuda a ‘’gamificar nuestro día a día’’ para hacer que crear nuevos hábitos sea más divertido.

Jane es conocida como una de las principales voces a favor de las ventajas de los juegos y la popularidad de sus libros ha demostrado que no es la única, ambos han sido New York Times Best Sellers.

Los libros de Jane McGonigal son:

  • La Realidad está Rota
  • Superbetter

3 de las ideas principales del libro son:

  • Usar la gamificación nos ayuda a crear hábitos y motivarnos
  • Cómo usar la gamificacion en el dia a dia
  • Las ventajas de ser un gamer

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Usar la gamificación nos ayuda a crear hábitos y motivarnos

Hace unos años los juegos y los gamers en general no se veían como algo muy positivo, pero con el tiempo y gracias a la calidad de los juegos y la inclusión de los mismos de distintos grupos de la población, esta forma de ver los juegos ha cambiado por completo. 

Hoy en día se cree que hasta un 97% de los jóvenes juegan a algún juego, por lo que hoy en día casi todos somos ‘’gamers. 

La razón por la que estos juegos tienen tanta popularidad es por su sistema de recompensa y como nos permiten ver el desarrollo de forma gráfica, en un juego podemos ver como nuestro esfuerzo se convierte en algo tangible que va creciendo poco a poco, lo cual es muy difícil de ver en nuestro dia a dia

Los juegos nos permiten tener un sentimiento de aventura y de desarrollo de forma muchísimo más fácil que cuando hacemos algo por nuestra cuenta. Esto junto al hecho de que nos permiten conectar con otras personas de forma mucho más fácil y con menos nervios y miedo que en la vida real, son las claves de la popularidad de los juegos, nos dan lo que más queremos

Lo mejor de todo es que podemos aprovechar estar características de los juegos en nuestro dia a dia para crear hábitos que nos ayuden a llegar a nuestras metas.  Tan solo tenemos que entender que :

1)Es mejor empezar con metas pequeñas para que sea más fácil conseguir el sentimiento de logro

2)Tenemos que añadir mini-recompensas a medida que vamos mejorando y sacarle el máximo provecho a nuestro aprendizaje.

La clave para hacer nuestras vidas más emocionantes es gamificarlas.

Cómo usar la gamificacion en el dia a dia

Las claves de la gamificación son las siguientes:

1)Objetivos claros

A menos que sepamos exactamente que hay que hacer, tendemos a procrastinar sin hacer nada o sucumbimos a la ley de Parkinson y nos pasamos el rato haciendo tareas que no nos ayudan a conseguir lo que queremos.

Por eso, lo primero que hay que hacer es establecer los objetivos, así no solo sabemos que hay que hacer sino cuánto nos falta para acabar

2)Empezar con objetivos sencillos

De la misma forma que en un juego no luchamos contra enemigos de nivel 90 nada más empezar, tampoco tiene sentido que empecemos por hacer algo perfecto, sino que es mucho mejor que pongamos tareas lo más fáciles posible para que acostumbrarnos y ver que podemos hacerlo

3)Poner recompensas

Si queremos divertirnos con algo cuando aún no estamos cerca de la maestría, podemos usar recompensas externas. 

De la misma forma que en un juego podemos jugar para ser los primeros en conseguir ciertos objetos o conseguir cierto nivel. En nuestras vidas también queremos tener cierto estatus, y aunque con el tiempo nos damos cuenta de que lo más importante es el proceso, también es cierto que tener una recompensa externa al principio nos puede ayudar.

Por eso, para que nos motive el proceso hasta que los disfrutemos simplemente por hacerlo, podemos darnos premios cada vez que cumplimos con alguna meta.

4)Crear una comunidad

Si empezamos proyectos con alguien, o empezamos a ir al gimnasio con alguien será mucho más fácil que sigamos con el proceso, incluso cuando no queramos, porque nos hemos comprometido con otra persona 

Además crear un vínculo a través de un proyecto y tener a alguien a quien le importe tanto como a nosotros hará que sea mucho más fácil seguir con el proceso, ya que tendremos motivaciones además de la del proyectos en sí.

Si tenemos en cuenta estos cuatro elementos será mucho más fácil que disfrutemos de nuestros proyectos y objetivos.

Las ventajas de ser un gamer

Muchos de los juegos retro tenían mapas y dinámicas de juego simples y repetitivas por lo que, aunque podían ayudar a desarrollar ciertas habilidades, el efecto no era tan pronunciado a nivel laboral.

Pero muchos de los juegos de hoy en día han alcanzado niveles de complejidad que nos obligan a ser mucho más creativos y nos permiten ver el mundo de distinta forma. También tienen un factor mucho más social debido al gran auge de las partidas online, lo que a su vez nos ayuda a desarrollar el trabajo en equipo y nos enseña cómo gestionamos nuestras emociones de forma que podemos ‘’entrenar’’ en situaciones en las que no importa tanto que fallemos

Y como disfrutamos los juegos en si, será mucho más fácil que nos metamos en más y más situaciones diferentes que a su vez nos ayudará a gestionar mucho mejor nuestra forma de pensar y nuestra inteligencia emocional.

Y no solo eso, sino que gracias al número de horas que pasamos jugando se ha visto que de media los jóvenes de 21 años llegan a tener hasta 10 mil horas de experiencia de juego, lo cual nos mete dentro del rango de expertos según la regla de las 10 mil horas de Malcolm Gladwell.

De forma que los juegos se convierten en una gran forma de desarrollar las habilidades de trabajo en equipo para todos aquellos de nosotros con tendencias hacia la introversión, podemos aprender a socializar sin miedo, o al menos con menos miedo.

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