Resumen del libro I Know How She Does It How Successful Women Make the Most of Their Time por Laura Vanderkam

Resumen del libro I Know How She Does It How Successful Women Make the Most of Their Time por Laura Vanderkam

Rese帽a/Sin贸psis: I know how she does it (2015) explora c贸mo las mujeres que quieren avanzar a nivel profesional equilibran el trabajo, la familia y el tiempo personal. Basados en una extensa investigaci贸n que va desde registros de tiempo hasta entrevistas, el libro nos ofrece consejos de gesti贸n del tiempo para la madre trabajadora moderna.聽

驴Qui茅n es Laura Vanderkam?

Laura Vanderkam es una autora y experta en productividad cuyo trabajo ha aparecido en publicaciones como el New York Times, el Wall Street Journal, Fast Company, y Fortuna. Es coanfitriona del podcast Before Breakfast, que presenta ideas de sus otros libros de gesti贸n del tiempo, como Qu茅 hacen las personas con 茅xito antes del desayuno, Fuera del reloj y S茅 c贸mo lo hace.

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驴Cu谩ntas horas trabajamos?

La mayor铆a de nosotros tenemos m谩s de lo que ten铆an nuestros antepasados: empleos bien remunerados, bienestar social y una pl茅tora de bienes de consumo. Nuestra calidad de vida ha mejorado enormemente en las 煤ltimas d茅cadas, pero a la vez ha generado otros problemas. 

Una gran parte del estr茅s y miseria en la vida moderna proviene de nuestra incapacidad para encontrar tiempo suficiente para desarrollar nuestras carreras mientras disfrutamos de nuestra vida personal. La mayor铆a de nosotros creemos que debemos renunciar a una de estas necesidades para centrarnos 煤nicamente en la otra. 

Pero este no es el caso. No tenemos que renunciar a nuestros trabajos o pasar cada momento del d铆a trabajando como esclavos, podemos hacer ambas cosas.

Seg煤n la Encuesta estadounidense sobre el uso del tiempo de 2013, la madre trabajadora promedio a tiempo completo trabaja 35 horas a la semana. Las madres que ganan m谩s de 鈧100,000 trabajan incluso m谩s horas, hasta 44 horas por semana. 

Una semana se compone de 168 horas. Si dormimos ocho horas por noche y trabajamos 44 horas por semana, todav铆a tenemos 68 horas por semana que no estamos trabajando. 

驴Qu茅 nos hace creer a todos que somos adictos al trabajo, sin que avancemos? Todo se reduce a las interrupciones: esos peque帽os e inesperados eventos que interrumpen nuestra jornada laboral en realidad pueden alargarla. Una persona intent贸 mantener sus d铆as lo m谩s rutinarios posible para obtener una medida precisa de la gesti贸n de su tiempo. Sin embargo, no era factible. Las interrupciones en momentos inconvenientes le impidieron trabajar a un ritmo regular. Los d铆as de nieve, los d铆as en que la guarder铆a de sus hijos estaba cerrada y los eventos familiares que iban desde un bautizo hasta una recogida en el aeropuerto le imped铆an trabajar. 

Interrupciones como estas nos hacen sentir que estamos  atrasados y que necesitamos ponernos al d铆a con el trabajo. 

C贸mo recuperar el control de nuestras vidas

Las madres trabajadoras est谩n familiarizadas con la sensaci贸n de culpa. Sentimos que estamos descuidando a nuestras familias o nuestras responsabilidades profesionales, y nos presionamos mucho para satisfacer las necesidades de los dem谩s. 

Pero esta presi贸n no hace m谩s que empeorar la situaci贸n. Como hemos visto, hay suficiente tiempo en la semana para comprometerse con el trabajo y la familia, siempre que sepamos c贸mo usar nuestro tiempo. Es cuesti贸n de programar el tiempo para aprovechar al m谩ximo ambos. 

El primer paso es identificar nuestras oportunidades de trabajo y flexibilidad. Hoy en d铆a, el 97 por ciento de los empleados de tiempo completo tienen cierto nivel de flexibilidad y es fundamental que lo aprovechemos. 

Esta flexibilidad nos permite salir del trabajo antes por emergencias familiares, pero tambi茅n nos permite trabajar desde casa para que cuando los ni帽os est茅n en la cama, podamos ponernos al d铆a con lo que nos perdimos durante el d铆a. Existen varios enfoques para aumentar la flexibilidad laboral. 

Podr铆amos empezar a trabajar en turnos si trabajamos muchas horas y queremos pasar m谩s tiempo con nuestras familias. Esto implicar铆a trabajar por la ma帽ana temprano antes de que abriera la guarder铆a, y luego pasar tiempo de calidad con ellos durante el desayuno antes de regresar al trabajo. 

O, podemos salir temprano del trabajo para asistir a las actividades de nuestros hijos por la tarde, pero luego trabajar otro “turno” desde casa una vez que se hayan ido a la cama. Otra opci贸n es trabajar desde casa o en otro lugar al menos uno o dos d铆as a la semana. Aunque a muchos de nosotros nos preocupa que trabajar desde casa haga que nuestras vidas personales y profesionales choquen, este no es el caso. 

Seg煤n un estudio de IBM y BYO, las personas que pueden trabajar desde casa pueden trabajar m谩s de 37 horas por semana antes de experimentar conflictos entre el trabajo y la vida, y eso es solo entre una cuarta parte de los participantes

C贸mo sacarle m谩s partido a nuestro tiempo

El primer paso para disfrutar de nuestro tiempo libre es evitar el exceso de trabajo. Por supuesto, podr铆amos limitar nuestras horas extra saliendo a la misma hora todos los d铆as, pero si esto significa que dejamos de trabajar antes de completar ciertas tareas, podemos empezar a sentirnos ineficientes. 

Otra opci贸n es empezar el d铆a con la tarea m谩s dif铆cil. El nivel de energ铆a de una persona alcanza su punto m谩ximo a las 8:00 am, seg煤n un estudio de Johnson & Johnson. Si nos centramos en esto, y dejamos el cotilleo para el almuerzo veremos que nuestra productividad se multiplica. Tambi茅n podemos mejorar nuestra eficiencia gestionando mejor nuestras reuniones. 

No tienen por qu茅 ser una p茅rdida de tiempo. Hay varios enfoques para esto. Primero, busquemos en nuestro calendario las reuniones en las que es poco probable que se requiera nuestra presencia. 

Cuando tengamos que asistir a reuniones, intentemos que sean lo m谩s breves posible. Supongamos que tenemos dos reuniones de 60 minutos pr贸ximamente. 驴Por qu茅 no reducirlos a 45 minutos cada uno? Esto nos ahorrar谩 alrededor de media hora en total. Para acabar, podemos planificar actividades para nuestro tiempo libre para asegurarnos de tener suficiente tiempo para nosotros mismos. Estaremos m谩s motivados en el trabajo si tenemos algo que esperar.

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