Resumen del libro How to Be F*cking Awesome por Dan Meredith

Resumen del libro How to Be F*cking Awesome por Dan Meredith

Resumen corto/Sinópsis: How to Be F*cking Awesome (2016) nos guía a través de pasos que cualquiera de nosotros puede implementar, para lograr nuestras metas sin poner excusas. El libro proporciona algunos principios simples que nos ayudarán a evitar las trampas que impiden que las personas vivan con éxito.

Todos hemos conocido a personas que parecen tenerlo todo: un gran trabajo, una pareja encantadora, amigos, mucho dinero; en resumen, una gran vida ¬ŅQu√© persona no querr√≠a eso? Pero saber lo que queremos es solo la mitad de la batalla; tambi√©n debemos saber c√≥mo conseguirlo. Escrito por un emprendedor exitoso, este libro nos mostrar√° c√≥mo alcanzar nuestras metas siguiendo los mismos principios que el autor.

Aprenderemos que está bien ser egoísta y que no podemos tener éxito a menos que seamos fieles a nosotros mismos, entre otras cosas. Este libro es perfecto para personas que quieren alcanzar sus metas pero están atascadas o tienen miedo de hacerlo 

¬ŅQui√©n es Dan Meredith?

Dan Meredith es emprendedor, y autor, y ha dirigido su propia empresa de redacci√≥n publicitaria, un servicio de gimnasio premium, una agencia de marketing y un gran grupo de autoayuda en Facebook llamado “Coffee with Dan”, que tiene m√°s de 4000 seguidores. How to Be F*cking Awesome es el libro m√°s vendido de Dan Meredith.

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El primer paso es sentirse bien

Podemos creer que vivir una buena vida implica complacer a los dem√°s, pero para lograr nuestras metas en la vida, primero debemos empezar a cuidarnos a nosotros mismos. Convertir nuestro bienestar en una prioridad, dar√° como resultado una vida mejor no solo para nosotros, sino tambi√©n para quienes nos rodean. 

Si trabajamos en nosotros mismos, podremos convertirnos en mejores amigos, empleados, padres, o pareja. Es fundamental que nos cuidemos a nosotros mismos y a nuestras vidas. Si nos sentimos estresados constantemente o sentimos que nos estamos forzando, aunque pueda funcionar a corto plazo, a la larga no es sostenible y seguramente acabe hiriendo nuestras relaciones y salud mental. En cambio, si estamos bien, es mucho m√°s facil ayudar a otros y conseguir nuestras metas.

Recuerda que nuestras vidas son √ļnicas y que tratar de vivir la vida de otra persona ser√≠a una p√©rdida de tiempo y energ√≠a. Por ejemplo, el autor sigui√≥ la carrera que pens√≥ que deber√≠a haber tomado, trabajando 100 horas a la semana en trabajos corporativos bien remunerados, pero nunca fue feliz, se sent√≠a agotado, estresado e insatisfecho. 

Esto se debi√≥ a que persigui√≥ el sue√Īo de otra persona mientras ignoraba su verdadera pasi√≥n, que era iniciar su propio negocio y convertirse en su propio jefe. Ser ‚Äúego√≠sta‚ÄĚ implica equilibrar varios aspectos de nuestras vidas, como la nutrici√≥n, el ejercicio y la salud mental. Ser√° dif√≠cil iniciar un negocio o abordar otro objetivo igualmente grande si estamos mental o f√≠sicamente cansados. 

Debemos centrarnos en mantener el equilibrio haciendo ejercicio y poni√©ndonos en forma, aunque despreciemos la idea de hacer ejercicio; comer alimentos nutritivos pero sin ser  estricto al respecto; y desarrollar o tener un fuerte grupo de apoyo de amigos y familiares. Es fundamental que nos prioricemos a nosotros mismos y nos aseguremos de que las √°reas clave de nuestras vidas est√©n en equilibrio. De esa manera, estaremos lo suficientemente en forma y sanos para empezar a trabajar hacia nuestras metas.

La importancia de ser fiel a nuestros principios

¬ŅHemos cambiado nuestro comportamiento para impresionar a alguien, ya sea para conseguir un trabajo o para conquistar a una posible pareja? Muchas personas intentan fingir qui√©nes son para salir adelante, sin darse cuenta de que esta estrategia est√° condenada al fracaso. 

La mejor estrategia es dejar de preocuparnos por lo que los dem√°s piensen de nosotros. Perdemos oportunidades porque tenemos miedo de ser juzgados por otros. El autor, por ejemplo, sol√≠a dejarse guiar por emociones negativas y el miedo al fracaso. Pas√≥ muchos a√Īos con miedo incluso de decir “hola” a la gente porque tem√≠a que se burlaran de √©l o que le cayeran mal. 

La verdad es que, la realidad nunca es tan aterradora como nuestros peores miedos, sobre todo en el d√≠a a d√≠a. Adem√°s, no solo no deber√≠amos preocuparnos por lo que los dem√°s piensen de nosotros, sino que tambi√©n deber√≠amos estar dispuestos a mostrar nuestra verdadera personalidad. 

La gente puede oler la falsedad, y lo que nos diferencia es lo que atraer√° a la gente hacia nosotros. Debemos ser originales y creer en nuestras propias ideas y personalidades. Puede ser dif√≠cil mostrar nuestro verdadero yo a veces, pero nunca debemos tener miedo de pedir ayuda cuando la necesitemos. 

Muchas veces dudamos en buscar ayuda o consejo porque tenemos miedo de parecer d√©biles. Adem√°s, creemos que es injusto cargar a otros con nuestros problemas. Sin embargo, admitir que necesitamos ayuda no es un signo de debilidad o fracaso. Las personas, contrariamente a la creencia popular, ayudan a los dem√°s. 

No tengamos miedo de pedir ayuda o de ser nosotros mismos. Al dejar de lado nuestros miedos, podremos abrirnos y ser honestos con nosotros mismos, y esto es imprescindible para conseguir nuestras metas.

La importancia de conocer nuestras debilidades

A nadie le gusta admitir sus defectos o deficiencias, ni siquiera a s√≠ mismo. Sin embargo, para lograr nuestros objetivos, debemos estar dispuestos a ser honestos con nosotros mismos. Para comenzar, debemos hacer una lista de nuestras fortalezas y debilidades. 

Lo m√°s probable es que necesitemos la ayuda de otros para enumerar nuestras fortalezas y debilidades, porque a veces nos cuesta ver tanto lo bueno como lo malo que tenemos. Reflexionar sobre nuestras vidas, entender d√≥nde estamos ahora, y hacer que sea una prioridad cambiar cualquier cosa que no nos guste de ellas, es la clave para mejorar. 

El autor cre√≥ un cuestionario y la distribuy√≥ entre sus amigos y compa√Īeros de trabajo, haciendo dos preguntas: “¬ŅQu√© piensas de m√≠ realmente?” y “¬ŅC√≥mo puedo mejorar?” Las respuestas se enviaron de forma an√≥nima y, aunque fueron brutalmente honestas, ayudaron al autor a obtener una nueva perspectiva sobre lo que necesitaba cambiar. 

Otra ventaja de ser honesto es que nos permite identificar √°reas en las que podemos ayudar a los dem√°s. Las personas respetan a quienes est√°n dispuestos a admitir que no son los mejores, pero que son excelentes en lo que hacen y que a√ļn tienen margen de mejora. 

Solo despu√©s de haber identificado nuestras propias fortalezas y debilidades podemos mostrar a los dem√°s en qu√© destacamos. Despu√©s de identificar esas √°reas clave, podemos empezar a generar trabajo en torno a ellas. Cuando el autor empez√≥ su carrera como entrenador personal, empez√≥ cobrando alrededor de 15 euros por hora solo despu√©s de ganar m√°s experiencia y confianza en sus habilidades empez√≥ a subir el precio hasta los 100 euros la hora. 

Si nos concentramos en mejorar las √°reas en las que sobresalimos veremos un aumento en nuestros resultados en muy poco tiempo.

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