Resumen del libro Grit El Poder de la Pasión y Perseverancia por Angela Duckworth

Resumen del libro Grit El Poder de la Pasión y Perseverancia por Angela Duckworth

Resumen corto: Grit The Power of Passion & Perseverance o en español Grit El Poder de la Pasión y Perseverancia nos explica la cualidad que, según la ciencia y una serie de entrevistas con personas de exito, tiene mas probabilidades de permitir que tengamos éxito. El éxito no está reservado a las personas con talento, sino que también pueden llegar aquellos con pasión y perseverancia. Por Angela Duckworth

¿Quién es Angela Duckworth?

Angela Duckworth es profesora en la Universidad de Pennsylvania. Su carrera la ha llevado a través de muchos mundos: trabajó como consultora de negocios en McKinsey, luego se convirtió en maestra de escuela pública y luego se convirtió en investigadora de psicología. Ha publicado muchos artículos académicos sobre el autocontrol y el rendimiento de los estudiantes, y dice que su gran objetivo es “ayudar a los niños”.  Su charla TED “Grit: El poder de la pasión y la perseverancia” ha sido vista más de 20 millones de veces.

Angela Duckworth se convirtió en maestra de escuela cuando tenía poco más de 20 años y  notó algo inusual. Ella esperaba que los niños más inteligentes obtuvieran las mejores notas, pero no fue así. 

Sí, los niños más inteligentes entendieron sus clases de matemáticas más rápido, pero no se reflejaba en las calificaciones. Por otro lado, algunos niños tenían dificultades para comprender, pero continuaron trabajando duro todos los días y, al final del año, estaban obteniendo las mejores notas.

Unos años más tarde, cuando Duckworth se convirtió en investigadora en psicología, quiso descubrir qué era importante para el logro: ¿talento o esfuerzo? Pasó años investigando. Por ejemplo, estudió a los nuevos reclutas del ejército en la famosa y agotadora Academia de West Point y a los niños que se entrenan para el competitivo Concurso Nacional de Ortografía.

El resultado, fue que un mayor determinante del éxito era esforzarse más a lo largo del tiempo, un rasgo de carácter que denominó “determinación“, que es una combinación de dos cosas:

  • Un nivel de pasión que nos permita mantener el interés en una cosa durante muchos años. (Esta no es la pasión en la que pensamos, como una emoción a corto plazo).
  • La perseverancia continúa esforzándose después de los fracasos, o a pesar de los obstáculos en el camino.

Todo depende de nuestra ética de trabajo. Nos encantan las soluciones fáciles rápidas e indoloras, pero cuando se trata de volverse un maestro, de aprender a controlar nuestra mente, no hay solución fácil

Si no “tenemos tiempo” para conseguir nuestros objetivos, podemos crearlo. A nadie le gusta despertarse pronto pero si no hay otra forma de hacerlo, se hace. Tenemos que entender que cuando las cosas se ponen difíciles, es el momento en el que tenemos la mayor oportunidad de fortalecer nuestra mente y superar nuestros límites.

“La victoria viene de sacar lo mejor de ti cuando peor te sientes”

3 de las ideas principales del libro

  • Debemos aprender a creer que la base es el trabajo duro
  • El esfuerzo es el factor principal a la hora de conseguir resultados
  • Para mantenernos motivados debemos tener en cuenta tanto las metas diarias como las metas a largo plazo

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Debemos aprender a creer que la base es el trabajo duro

En las series, peliculas, manga, y libros que leemos, cada vez que se mencionan personajes que son ‘’impresionantes’’ según la historia, la descripción que siempre sigue es que son genios

La literatura y en gran parte nuestra mentalidad suele estar basada en que hay ‘’genios’’ que son capaces de hacer cualquier cosa, que son mucho mejores que nosotros. 

Pero la realidad es que esta forma de ver el mundo es únicamente una excusa para no sentirnos mal cuando nos rendimos y procrastinamos.

Sin duda hay gente que tiene mucha más facilidad para conseguir ciertas cosas, pero eso no significa que sea imposible para nosotros hacer lo mismo

Talento, la capacidad para poder llegar a algo, no significa lo mismo que resultados, la transformación de ideas y sueños en resultados físicos. 

Para convertir posibilidad en resultados hace falta trabajo, y por mucho talento que tengamos o no tengamos, son únicamente las personas que se sientan y ponen las horas las que consiguen algo

Así que eliminemos esa mentalidad tan negativa y victimista que tenemos de que hay personas mucho más especiales destinadas a conseguir algo. 

Claro que hay personas mucho más especiales, pero eso no significa nada, si realmente queremos sacar algo adelante solo tenemos que poner muchas mas horas que ellos

Usar excusas como esa persona tiene talento, lo único que hace es debilitarnos, así que eliminemos las de nuestro vocabulario y empecemos a hacer.

El esfuerzo es el factor principal a la hora de conseguir resultados

Aunque nos cueste aceptar que el trabajo duro y el esfuerzo superan al talento, tras entrevistar a distintos expertos en sus respectivos campos, Angela se aseguro aun mas de esta verdad

El resultado de su investigación le demostro cual es la clave, esencia, del exito:

  • 1)Encontrar una habilidad que nos permita mejorar en la dirección que queremos
  • 2)Dedicar tiempo a entrenar esta habilidad, ya que 

Talento x Esfuerzo = Habilidad

  • 3)Desarrollar esta habilidad aún más una vez que la tengamos. 

Porque ser capaz de hacer algo no significa que hayamos usado todo el potencial que tiene la habilidad.

Si le dedicamos más horas, aunque no mejoremos en la habilidad en sí, encontraremos nuevas formas de utilizarla y eso nos abrirá un mundo de posibilidades

Habilidad x Esfuerzo = Resultados

Con esto podemos ver que la importancia del esfuerzo es doble, no solo nos sirve para desarrollar una habilidad, que es donde solemos quejarnos de no tener talento, sino que nos permite expandir y multiplicar las posibilidades asociadas a esa habilidad.

Haciendo una simple sustitución podemos ver que poner esfuerzo tiene resultados ‘’cuadráticos’’ sobre nuestras posibilidades

Talento x Esfuerzo x Esfuerzo = Resultados → Talento x Esfuerzo 2 = Resultados

Sin importar lo grande que parezca la diferencia, si ponemos suficiente esfuerzo, tiempo energía y capacidad mental podremos llegar.

Para mantenernos motivados debemos tener en cuenta tanto las metas diarias como las metas a largo plazo

Para poder poner mucho esfuerzo lo que necesitamos son dos factores:

1)Motivación

Nos permitirá ser pro activos y dar el primer paso, además de darnos energía cuando pensemos que no podemos más

2)Disciplina

Nos permite convertir ese impulso inicial, nacido de la motivación, en hábitos que nos lleven hacia el resultado dia tras dia. 

Angela se centra en concreto en la importancia de la motivación, porque es tanto la chispa que enciende el fuego de la ambición, como las ascuas que reavivan el fuego cuando pensamos que se ha apagado

La motivación suele venir de tener una visión de futuro que queremos cumplir.

El problema es que la visión normalmente está bastante lejos del presente y la diferencia entre la situación actual y la deseada puede llevar a que nos rindamos, pero para evitarlo Duckworth nos recomienda dos cosas

  • Tener siempre en mente la visión global, la meta final. Esto nos permitirá recordar porque lo que estamos haciendo cada día es importante y nos ayudará a ver si nuestras acciones tienen sentido o no
  • Poner metas cada día, que podamos conseguir. Lo importante de esto es crear un sentimiento de progresión, de forma que cada día sintamos que hemos avanzado aunque no podamos ver los resultados ese mismo dia

Para seguir adelante necesitamos ambos tipos de recordatorios, los del futuro al que queremos llegar y los de donde estamos ahora y que estamos consiguiendo día a día.

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