Resumen del libro El manifiesto por la motivaci贸n 9 compromisos para recuperar el control de tu vida por Brendon Burchard (The Motivation Manifesto)

Resumen del libro El manifiesto por la motivaci贸n 9 compromisos para recuperar el control de tu vida por Brendon Burchard (The Motivation Manifesto)

Rese帽a/Sinopsis: El Manifiesto de Motivaci贸n (2014) describe las fuerzas motrices de la naturaleza humana y c贸mo nos ayudan o nos impiden alcanzar nuestras metas de vida. En unos pocos pasos, aprenderemos c贸mo inspirarnos y motivarnos para vivir una vida m谩s feliz.聽

驴Qui茅n es Brendon Burchard?

Brendon Burchard es un coach de desarrollo personal de renombre mundial, autor de bestsellers y fundador del programa de desarrollo personal High Performance Academy. Burchard ha sido apodado “uno de los mejores entrenadores de motivaci贸n y marketing del mundo” por el presentador de televisi贸n estadounidense Larry King.

Colecci贸n de Los mejores libros de Productividad y Aprendizaje(PDF)

驴Por qu茅 parece que nunca cumplimos con nuestros objetivos?

Supongamos que estamos en una tabla de surf, m谩s all谩 de las olas. Estamos disfrutando del sol y la fresca brisa marina mientras esperamos el momento perfecto. Pero cuando miramos hacia atr谩s a la costa, nos damos cuenta de que estamos siendo arrastrados por una corriente, remamos contra la corriente, pero es m谩s fuerte que nosotros y nos arrastra lejos de donde queremos estar. 

Esta breve met谩fora describe la vida de muchos de nosotros. Estamos desorientados, exhaustos y a la deriva cuando llegamos a los cuarenta o cincuenta a帽os, sobrecargados de trabajo, nuestra salud no es buena y nuestras relaciones han sufrido. 

La vida no se parece a lo que hab铆amos imaginado, y no tenemos idea de c贸mo nos desviamos tanto. Las circunstancias de nuestra vida tienen un impacto, y es posible que no podamos influir sobre estas circunstancias, pero podemos elegir c贸mo reaccionamos ante ellas. 

Entendemos que deber铆amos empezar a decir que no a las horas extra de trabajo, y que no deber铆amos comer comida r谩pida, pero seguimos posponiendo los cambios que sabemos que debemos hacer. Siempre encontramos otra raz贸n para no cambiar nuestra dieta, ir al gimnasio, descansar m谩s o pasar tiempo con la familia. Nos decimos a nosotros mismos que no podemos evitarlo y este tipo de patrones de pensamiento nos llevan a creer que no tenemos control sobre nuestras vidas. Pero, no podr铆amos estar m谩s equivocados, podemos recuperar el control sobre c贸mo vivimos.

驴C贸mo usamos nuestro tiempo?

La persona promedio ve m谩s de cinco horas de televisi贸n al d铆a. Este es un tiempo que podr铆a dedicarse a actividades m谩s agradables, o al menos que nos acerquen m谩s a nuestras metas y quien queremos ser. 

El problema es que parece haber una desconexi贸n entre lo que creemos que es importante y c贸mo empleamos nuestro tiempo. Perdemos el tiempo en actividades que no nos llenan como ver la televisi贸n en exceso y hacer compras, que solo sirven para distraernos y que a la larga, no contribuyen a nuestra felicidad. 

Las actividades que nos llenan son responsables de la satisfacci贸n a largo plazo, pero rara vez surgen en nuestro pensamiento diario. Para lidiar con esta tendencia, Jairekl Robbins nos recomienda pensar en nuestra vida como una casa. Un palacio puede ser todo lo atractivo que quiera por fuera y tener las mejores vistas, pero si la plomer铆a y la electricidad no funcionan, vivir all铆 ser铆a desagradable. 

En nuestro caso, los habitos que rigen nuestro d铆a a d铆a, y la forma en que usamos nuestro tiempo es lo que nos permite crear los cimientos que mantengan la casa de nuestro sue帽os. Hay varias 谩reas que debemos tener en cuenta para ello, la salud, nuestra inteligencia emocional, y nuestro entorno. 

La salud es lo primero porque c贸mo nos sentimos y las actividades en las que podemos participar y disfrutar est谩n determinadas por nuestra salud. La inteligencia emocional es otro de los factores clave, porque nos ayuda a lidiar con las cosas que nos suceden a diario, es lo que nos permite seguir adelante cuando nos enfrentamos a obst谩culos. 

En lugar de ser esclavos de nuestras reacciones y emociones, podemos empezar a controlarlas de forma proactiva. La familia, los amigos, la profesi贸n, las finanzas y la espiritualidad tambi茅n son 谩reas importantes, sin las cuales no podr铆amos mantener nuestra salud mental, ni nuestra vida. 

Por eso, es importante entender d贸nde estamos en lo que respecta a cada uno de estos factores, porque de ello depende que nos acerquemos a nuestras metas. 

La grandeza viene de salir de nuestra zona de confort

Estar en nuestra zona de confort 鈥樷檚ienta bien鈥欌 se est谩 c贸modo, no hay que hacer nada dif铆cil y aunque haya momentos inc贸modos con hacer lo mismo de siempre sabemos que no cambiar谩 mucho la situaci贸n

Sin duda estar en la zona de confort es una opci贸n, pero si est谩s leyendo este articulo lo mas seguro es que no te gusta donde estas, que quieras cambiar y hacer algo nuevo y por lo tanto el 煤nico camino que te queda es superar tus limitaciones, aceptar el miedo y salir de tu zona de confort

Conseguir algo nuevo o impresionante implica salir de los esquemas que nos han presentado hasta el momento, significa dejar de ser 鈥樷檔ormal鈥欌, y empezar a ser tu mismo, porque solo cuando aprovechamos nuestra visi贸n del mundo podremos crear nuevas respuestas.

Un gran ejemplo de alguien que rompi贸 esquemas fue Eliza Scidmore, la primera trustee, 鈥樷檉ideicomisaria鈥欌 de la National Geographic Society. 

En una 茅poca en la que eran pocas las mujeres que trabajaban en este sector, la periodista empez贸 escribiendo bajo pseud贸nimos masculinos y fue desarrollando su trabajo hasta que fue aceptada como tripulante en un nav铆o hacia Alaska, viaje en el que escribi贸 la primera gu铆a de viaje a Alaska

Tambi茅n fue la causante de la aparici贸n de los cerezos en flor, t铆picos de Jap贸n, en Washington y se convirti贸 en una de las expertas en Asia del gigante de los documentales.

Gracias a su trabajo y esmero destac贸 entre sus compa帽eros como uno de los mejores periodistas del siglo XIV y se convirti贸 en la primera mujer miembro de la junta directiva de National Geographic

El ejemplo de Scidmore y Elon Musk nos muestran lo importante que es estar preparados para hacer algo nuevo y salir de nuestra zona de confort si queremos dejar nuestro nombre en la historia y vivir una vida repleta de emoci贸n.

Los clientes que disfrutaron de este libro tambi茅n disfrutaron de

Siguenos y Disfruta de Nuestros Res煤menes Gratis Directamente en tus Redes Favoritas

Nuestras Categor铆as de Res煤menes

Los comentarios est谩n cerrados.