Resumen del libro El Éxito a Través de una Actitud Mental Positiva por Napoleon Hill (Success Through A Positive Mental Attitude)

Resumen del libro El Éxito a Través de una Actitud Mental Positiva por Napoleon Hill (Success Through A Positive Mental Attitude)

Resumen corto: Success Through a Positive Mental Attitude o en español El Éxito a Través de una Actitud Mental Positiva nos explica como multiplicar nuestra felicidad y conseguir la vida de nuestros sueños con los trucos de las personas con mas exito de la época. Por Napoleon Hill

¿Quien es Napoleon Hill?

Napoleon Hill conocido por su libro Think and Grow Rich es uno de los pioneros del campo de desarrollo personal y mejora de las finanzas personales. Su primer libro, escrito en 1908, fue una entrevista a Andrew Carnegie y fue su primer paso hacia el estrellato.

En su momento Carnegie había vendido su empresa de metales a J.P. Morgan por lo que hoy serían más de 360 billones de euros convirtiéndolo en el hombre mas rico del mundo, incluso más que Jeff Bezos en la actualidad

Y fue esta entrevista con Carnegie la que le llevó por su camino, ya que el mismo entrevistado le recomendó que en vez de hacer entrevistas a tiempo parcial debía plantearse hacerlas a tiempo completo porque todos necesitamos aprender más de la escuela de la vida que de libros.

Y eso fue lo que hizo y que le convirtió en uno de los autores más famosos del sector hasta mas de 50 años despues.

Algunos de sus mejores libros son:

4 de las idea principales del libro

  • Los efectos del optimismo
  • Cómo desarrollar una mentalidad positiva
  • Cómo aplicar la mentalidad positiva
  • Cómo convertir nuestras metas en parte de nosotros

Colección de Los mejores libros de Productividad y Aprendizaje(PDF)

Los efectos del optimismo

Nos hemos estado contando historias unos a otros desde nuestros primeros días. Sea para explicar cómo funciona el mundo, en forma de mitos y religiones, para establecer el código de conducta y moral, a través de cuentos y relatos, o plasmandolo en forma de arte. 

Pero en lugar de usarlas como una forma de inculcar valores morales positivos, o formas de mejorar, los medios de comunicación usan su capacidad para llegar a todos para vender, algo que consiguen a través de esparcir miedo.

Para evitar que la situación actual amplifique la espiral de negatividad, la autora nos recomienda empezar a compartir historias positivas o de éxito, de la misma forma que lo hizo el director de la escuela. 

Varios estudios demuestran que aumentar el número de historias positivas en nuestras vidas, puede tener beneficios a nivel psicológico y cognitivo. En el libro, la autora comenta el ejemplo de una investigadora de Harvard, la Dra. Ellen Langer, que puso a prueba el poder de la narración positiva en un experimento llamado “¡Bienvenido al año 1959!” Invitó a un grupo de hombres de 75 años a asistir a un retiro de una semana. 

En el retiro, los hombres tuvieron que fingir que era 1959, cuando aun eran jóvenes. Durante la semana, el grupo sólo podía compartir historias sobre el trabajo, pasatiempos, relaciones y experiencias que habían tenido hasta los 55 años. 

Los participantes debían completar pruebas de inteligencia, memoria y fuerza antes y después del retiro. Los resultados después del retiro fueron sorprendentes. Las puntuaciones de todos los participantes mejoraron significativamente después de una semana de compartir historias. Incluso la vista les mejoró en un 10 por ciento de media. 

¿No sería genial si las redes sociales pudieran darnos una dosis de narración positiva? Esto intentó la autora, cuando como presentadora de noticias de CBS durante la crisis financiera de 2008, la autora fue testigo de cómo la estación perdía la mitad de sus televidentes a medida que un flujo incesante de malas noticias ahuyentaba a la gente. 

Quería informar al público sobre los acontecimientos actuales de una forma optimista pero no deshonesta. En colaboración con el Dr. Martin Seligman, experto en psicología positiva, crearon la Semana feliz de CBS, un programa que ofrecía perspectivas positivas y orientadas a soluciones sobre las noticias del mundo. Como resultado, CBS consiguió más correos electrónicos positivos de los espectadores después de esta semana de programación que en todo el año anterior.

Cómo desarrollar una mentalidad positiva

Antes de explicar cómo conseguir una mentalidad positiva es importante entender porque una mentalidad positiva podría ser útil. 

Tras hacer cientos de entrevistas la noción que más se repitió entre los entrevistados es lo importante que es controlar lo único que está bajo nuestro control, nuestra mentalidad.

Nuestra actitud es a la vez uno de los factores que más pueden afectar a nuestro éxito y uno de los pocos que podemos controlar. De nuestra mentalidad depende que nos quedemos donde estamos o que salgamos de nuestra zona de confort

La mentalidad positiva es una habilidad que podemos entrenar y que se basa en ver la parte positiva de aquello que nos rodea. Nuestra perspectiva afecta a cómo entendemos el mundo y algo es tan ‘’malo’’ o ‘’bueno’’ como nosotros aceptemos que es

Por eso si entrenamos, podremos reducir el número de pensamientos autolimitantes, los que nos hacen pensar que jamás podremos hacer algo, y sustituirlos por pensamientos positivos que permiten que nazca la posibilidad de hacer algo.

Y lo mejor de todo es que si la cultivamos lo suficiente la actitud positiva se convertirá en una de nuestras mejores bazas para el éxito.

Cómo aplicar la mentalidad positiva

De nuestra actitud depende que cualquier obstáculo sea el ultimo o que cada obstáculo sea una oportunidad para crecer. Si lo pensamos, todas las empresas de éxito en la actualidad lo tienen porque resuelven, o al menos prometen resolver, algún problema que nadie ha resuelto

Esto significa que los obstáculos son, literalmente, el camino hacia el éxito porque crean necesidad y de resolver esa necesidad nace el progreso. Por eso aplicar una mentalidad positiva nos permitirá ir un paso más lejos que la mayoría de las personas que se darían por vencidas al ver un problema

Si aprendemos a pensar en positivo, y ser más optimistas, cada problema se convertirá en una posible oportunidad de mercado y por lo tanto en una oportunidad para que logremos el éxito que queremos

Que lo consigamos o no dependerá por lo tanto de si somos capaces de perseverar y aprender las habilidades necesarias para superar los obstáculos la proxima vez que aparezcan

Cómo convertir nuestras metas en parte de nosotros

Para lograr algo debemos salir de nuestra zona de confort, y salir de la zona de confort implica que necesitamos el valor para enfrentarnos al miedo de fallar. Y para superarlo necesitamos confianza en nosotros mismos

Necesitamos creer que podemos hacerlo, aunque haya partes que no tengamos claras, porque a menos que confiemos en nuestro exito es imposible que salga. Para desarrollar esta capacidad de empuje Napoleon Hill nos recomienda usar la autosugestion

La autosugestión es básicamente autoconvencerse de que se puede lograr algo, no basado en la probabilidad real sino en la creencia de que se puede hacer.

 A nivel lógico podría parecer estupido pensar que si creemos algo será más probable que pase, pero la gracia de la autosugestion viene de un fenómeno parecido al efecto placebo

La autosugestion no mejorara nuestras habilidades, pero si que hara que nos esforcemos más y que seamos mas conscientes de todo lo que hacemos y solo con eso ya estaremos mucho más cerca de mejorar nuestras habilidades

Porque si pensamos que podemos hacer algo, entonces si no lo logramos es que no nos estamos esforzando lo suficiente o que hay algo que no entendemos bien. 

De forma que no tener éxito ahora no es culpa de nadie mas que nuestra, y esta simple idea hara ue nos esforcemos más, porque ya no podemos culpar a nadie, ya no podemos escudarnos en ser víctimas

Para sacar provecho a la autosugestión y afirmación, Napoleon nos recomienda un ejercicio simple

Escribir cada mañana una frase que describa cómo queremos que nuestra vida sea en el futuro, en 1 año. 

En la frase podemos escribir cualquier cosa que queramos conseguir y a lo largo del dia tenemos que leer esta frase de nuevo al menos 2 veces, hasta que logremos lo que nos hemos propuesto.

Solo con esto nos empezaremos a convencer de que podemos lograrlo y si nos convencemos se traducirá en una mejora en nuestra concentración y disciplina y con la acumulacion de estas y tiempo lograremos cualquier cosa que nos propongamos

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