Resumen del libro El Cuerpo Humano Guia Para Ocupantes por Bill Bryson (The Body)

Resumen del libro El Cuerpo Humano Guia Para Ocupantes por Bill Bryson (The Body)

Resumen corto: The Body o en espa帽ol El Cuerpo Humano Guia Para Ocupantes nos ayuda a entender mejor c贸mo funciona nuestro cuerpo y como sacarle mas provecho. Por Bill Bryson

3 de las ideas principales del libro

  • Nuestro cuerpo tiene m谩s bacterias que c茅lulas propias
  • La magia del cerebro
  • Los retos actuales de la humanidad

Colecci贸n de Los mejores libros de Productividad y Aprendizaje

Nuestro cuerpo tiene mas bacterias que c茅lulas propias

No nos damos cuenta, pero la realidad es que nuestro cuerpo cuenta con unos vecinos que en realidad nos superan en n煤mero. En nuestro organismo tenemos m谩s bacterias que c茅lulas animales, y esto implica que tienen un papel mucho m谩s importante del que creemos

Las bacterias de nuestro intestino son las que nos permiten procesar muchos de los alimentos que comemos. 

Tambi茅n se ha visto que tienen un papel sobre nuestro cerebro y algunas de ellas son capaces de producir neurotransmisores, y se ha visto que seg煤n lo que comamos pueden cambiar sus poblaciones y con ello afectar a nuestro humor

Adem谩s de las bacterias, tambi茅n tenemos un gran n煤mero de virus y hongos que conviven con nosotros.

El hecho de que estos organismos vivan en nuestro interior, las bacterias, hace que el uso de antibi贸ticos tenga un efecto doble. Es cierto que ayudan a eliminar los pat贸genos que nos atacan, pero tambi茅n afectan a las bacterias que tenemos dentro y eso puede romper el equilibrio que tienen y llevar a problemas en un futuro

Por eso debemos dejar de usar los antibi贸ticos en exceso, porque nos hacen m谩s da帽o que otra cosa, y si tenemos infecciones v铆ricas por muchos antibi贸ticos que tomemos no nos curaremos, porque no les hacen nada.

Adem谩s el problema del uso excesivo de los antibi贸ticos es algo con lo que deber铆amos empezar a lidiar lo antes posible, porque las farmac茅uticas ya no producen antibi贸ticos, y los que hay estan dejando de funcionar porque los pat贸genos est谩n desarrollando defensas contra ellos

Asi que si no queremos morir por infecciones que hasta hace poco se pod铆an curar, debemos reducir el uso excesivo de antibi贸ticos tanto en personas, al usarlos sin receta, como en animales, debido a las condiciones insalubres de las granjas

La magia del cerebro

La parte de nuestro cuerpo que menos conocemos, e ir贸nicamente la que usamos de forma m谩s consciente, es nuestro cerebro. El cerebro es un 贸rgano formado por un 75% de agua y que usa como fuente de energ铆a glucosa y cetonas

De este gran 贸rgano usamos todas las partes, aunque no todas al mismo tiempo, por lo que el mito de que no usamos toda nuestra capacidad es mentira. Y lo usamos tanto, que consume como m铆nimo el 20% de la energ铆a que conseguimos cada dia

El cerebro est谩 formado por 86 billones, americanos, de neuronas y es gracias a estas neuronas y las conexiones que se forman entre ellas que podemos aprender un sin fin de cosas y ser quienes somos.

Los retos actuales de la humanidad

En el a帽o 2011 el n煤mero de muertes por enfermedades infecciosas fue inferior al numero de otros tipos de enfermedades no infecciosas en Estados Unidos, lo cual nos demuestra la tendencia que seguir谩 nuestra sociedad

Nos estamos encaminando hacia un mundo en el que por suerte, cada vez nos tendremos que preocupar menos por morir por infecciones, siempre que consigamos mas antibioticos, pero en su lugars debemos empezar a preocupar por como evitar morir por no gestionar bien nuestra salud

Las enfermedades que causaron el mayor n煤mero de muertes, fueron las cardiovasculares, y complicaciones asociadas a diabetes y obesidad, ambas enfermedades relacionadas con nuestra dieta moderna. 

Y el n煤mero de muertes asociadas a estas enfermedades esta en crecimiento, de forma que o aprendemos a gestionarlas mejor o posiblemente acabemos obesos y con diabetes. Hoy en dia, si cuidamos bien de nuestra salud podemos llegar a los 80, asi que hagamos un esfuerzo por vivir buenas y largas vidas

Y qui茅n sabe, si aguantamos lo suficiente quiz谩 los avances tecnol贸gicos sean lo suficientemente buenos como para que vivamos hasta los 250

Disclaimer: Cabe recordar siempre que este es simplemente el resumen de un libro, y que antes de tomar cualquier decision relacionada con la salud hay que consultar con un profesional.

Los clientes que disfrutaron de este libro tambi茅n disfrutaron de

Siguenos y Disfruta de Nuestros Res煤menes Gratis Directamente en tus Redes Favoritas

Nuestras Categor铆as de Res煤menes

Los comentarios est谩n cerrados.