Resumen corto: The Year of Yes o en español El año del sí: Descubre el asombroso poder de decir sí y cambia tu vida nos explica como Shonda Rhimes paso de ser introvertida a tener sus propios programas de televisión a través de aprender a decir que si a todo a lo largo de todo un año, en el que se vio obligada a hacerle frente a sus miedos y cambiar. Por Shonda Rhimes

¿Quien es Shonda Rhimes?

Shonda Rhimes es la creadora del programa de Anatomía de Grey y el programa Sin Cita Previa, Addison. Shonda comenzó como la típica persona introvertida que se dedicaba a poner trabajo y disciplina por detrás de las cámaras, pero no fue hasta que decidió decir que si a todo durante un año, que realmente se dio el cambio que buscaba en su vida.

3 de las ideas principales del libro son:

• A veces necesitamos a otra persona para salir de nuestra zona de confort
• A veces es mejor decir que sí sin preguntar
• La importancia de aprender a aceptarse

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A veces necesitamos a otra persona para salir de nuestra zona de confort

No fue hasta que su hermana le hizo el comentario de ‘’Nunca dices que si a nada’’ que empezó a darse el cambio en la carrera y la vida de Shonda, pero este cambio no se dio realmente hasta que su publicista le aceptó una invitación a una fiesta de gala sin preguntar

Hasta ese momento Shonda simplemente habría dicho que estaba ocupada y no iría a la fiesta, pero gracias a que esta vez le tocó ir porque habían aceptado, acabo conociendo a personas que le permitirán crear un cambio mucho más grande en su carrera

A veces nos encerramos en nuestra zona de confort usando como excusa que estamos ocupados o que ya sabemos que es lo que tenemos que hacer. Pero la verdad es que muchas veces es tan solo una excusa para no hacer cosas a las que no estamos acostumbrados.

Por eso a veces es importante tener a alguien que nos pueda sacar de nuestra zona de confort, amigos o conocidos que nos permitan descubrir nuevas facetas de nuestras vidas que podrían ser la clave para el cambio que buscamos pero que no encontraríamos por nuestra cuenta.

A veces es mejor decir que sí sin preguntar

Es muy importante que encontremos que queremos hacer y que cuando lo hagamos dediquemos todas nuestras energías a ello y creemos el ambiente necesario para enfocarnos y ‘’hacer trabajo profundo’’ pero también es importante tener en cuenta que para hacer hay que saber que es lo mejor 

Por eso, es importante que nos tomemos el tiempo necesario para salir de nuestra zona de confort y la forma más fácil de hacerlo es simplemente decir que si a todo lo que nos propongan. 

Muchas veces acabaremos haciendo algo que no tiene mucha utilidad directa, pero también habrá muchas ocasiones en las que logremos algo que jamás habríamos pensado. Sabemos menos del mundo de lo que creemos, y exactamente por eso es importante que a veces nos dejemos llevar y descubramos nuevas experiencias.

Esto es especialmente el caso si somos introvertidos, ya que tendemos a decir que  no con mucha más frecuencia, y esto puede hacer que perdamos grandes oportunidades. Así que el primer paso para crear nuevas oportunidades es decir que si durante al menos un año.

La importancia de aprender a aceptarse

En el proceso de decir que si a todo, podremos enfrentarnos a nuestros miedos, y al hacerlo nos demostraremos a nosotros mismos que en realidad podemos hacer mucho más de lo que creíamos y ganar confianza

La razón por la que no tenemos confianza es porque no nos hemos demostrado a nosotros mismos que nos podemos fiar, que sin importar la situación podemos seguir adelante, y esto pasa porque nos escondemos en nuestra zona de confort

Si realmente queremos crear confianza y querernos más a nosotros mismos, debemos enfrentarnos a lo que nos da miedo y demostrar que podemos hacer mucho más de lo que creemos.

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