Resumen del libro Can’t Hurt Me de David Goggins

Resumen del libro Can’t Hurt Me de David Goggins

Resumen corto: No me puedes Herir / No puedes herirme. Es un libro que nos cuenta la historia de David Goggins, marine durante varias aƱos, es un hombre que ha demostrado una y otra vez que los limites que creemos que existen son solo eso, creencias.

3 de las lecciones principales del libro son:

  • No importa donde has estado o lo dificil que haya sido tu vida, siempre puedes volverte mas fuerte
  • En vez de creer en que el exito viene de golpe, trabaja duro y sigue apuntando a ser tu mejor version
  • Aprovechate de la regla del 40% para convertirte en el maestro de tu mente y conseguir mucho mas de lo que jamas has pensando que sea posible

Los consejos de este libro los hemos oido una y otra y otra vez, y en la mayoria de los casos las personas que los dan no los estan cumpliendo.

Pero Goggins no es el caso, el autor ha estado en algunas de las situaciones mas duras y ha salido, y mas de una vez se ha sometido el mismo a esas situaciones para intentar hacerse mas fuerte

Uno de los ejemplos es como consiguio el record de dominadas, correr una de las carreras mas dificiles del mundo y acabar meando sangre, e incluso ser la inspiracion para este libro.

Sin importar los obstaculos que te encuentres puedes superarlos y crecer durante el proceso

Con un padre abusivo Goggins no tuvo la infancia mas facil y eso llevo a que superase la escuela secundaria casi sin saber leer. A los 20 aƱos iba de trabajo en trabajo sin rumbo y acumulando problemas y peso, hasta que vio un documental de la marin.

Tras ver ese documental de los Navy Seals decidio entrar y tras 3 meses de arduo trabajo llego al peso necesario para poder pasar la prueba.

Y desde alli empezo a crear su historia paso a paso superandose cada diaEl lo consiguio al dejar de considerarse como una victima.

EmpezĆ³ a ver el mundo como el mejor lugar de entrenamiento, un lugar hecho solo para entrenar su mente. ”Cada vez que quieras dejarlo y darte por vencido, abre la caja de ”Fuck”, en la que tienes todas las cosas por las que has tenido que pasar y has superado y usala como herramienta para poder crecer”Si lo superas todos los problemas que encuentres en tu vida son una forma mas de hacerte fuerte

Si quieres mejorar y llegar el proximo nivel trabaja duro y supera tus limites

Segun Goggins todo depende de tu etica de trabajo. Nos encantan las soluciones faciles rapidas e indoloras, pero cuando se trata de volverte un maestro, de aprender a controlarte a ti mismo, no hay solucion facil

Si no tienes tiempo para conseguir tus objetivos, crealo. A nadie le gusta despertarse pronto pero si no hay otra forma de hacerlo, lo haces

Tenemos que entender que cuando las cosas se ponen dificiles, es el momento en el que tenemos la mayor oportunidad de fortalecer nuestra mente y superar nuestros limites.

”La victoria viene de sacar lo mejor de ti cuando peor te sientes”

Deja de usar el 40% de tu esfuerzo, dale el 100%

ĀæConoces ese sentimiento al final de una larga sesion de ejercicio en el que sientes que has hecho todo lo que has podido y no puedes mas?

Segun Goggins aun tienes el 60% de tus capacidades intactas. No has llegado a tu limite, solo crees que has llegado a tu limite. Estamos acostumbrados a parar cuando creemos que duele porque no nos han enseƱado a superar nuestros limites, a intentar mejorar constantemente.

Solo cuando superas ese sentimiento y te dedicas a hacer lo que sabes que tienes que hacer, solo entonces puedes crecer. Superar el limite del 40% te enseƱara que puedes hacer mucho mas, te permitira expandir tus limites. Superar esa barrera te dara lo necesario para superar a tus competidores y conseguir resultados extraordinarios.

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