Biografía Shahroo Izadi

Biografía Shahroo Izadi

¿Quién es Shahroo Izadi?

Shahroo Izadi es un especialista en cambio de comportamiento que se enfoca en la autocompasión y la autoconciencia en su práctica. Trabaja como entrenadora de prevención de recaídas en Amy’s Place, un hogar de recuperación para mujeres, y ha dado talleres con entradas agotadas a personas que quieren empezar o cambiar algún hábito. Su trabajo ha aparecido en publicaciones como BBC Radio 1, The Telegraph y The Pool.

Shahroo Izadi es autora de The Kindness Method y especialista en cambio de comportamiento. El Método de la Amabilidad (2019) nos explica como crear los hábitos de la autocompasión y la comprensión. ¿Hemos tratado de cambiar algo de nosotros mismos solo para volver a nuestros viejos hábitos unas semanas después? Tal vez queríamos trabajar más y dejar de procrastinar pero no pudimos resistirnos a ver un video más en Youtube. O pensamos que estábamos listos para un cambio de carrera solo para encontrarnos de nuevo en el mismo sitio años después. Tenemos acceso a libros de autoayuda, proponentes/expertos de la salud y guías, pero ¿por qué es tan difícil mantener los cambios a largo plazo? Este libro es un manual para crear y mantener el cambio mediante el uso de ejercicios prácticos basados en la experiencia de la autora como terapeuta de recuperación de adicciones.

Nuestros libros más populares

Los clientes que disfrutaron de este artículo también compraron

Siguenos y Disfruta de Nuestros Resúmenes Gratis Directamente en tus Redes Favoritas

Colección de Los mejores libros de Productividad y Aprendizaje

Los comentarios están cerrados.