¿Quién es la Dra. Lori Brotto?

Lori Brotto es una psicóloga y una reconocida experta en el campo de los trastornos sexuales femeninos. Hay muchos mitos culturales sobre el sexo: es fácil, y cualquier dificultad con él es indicativo de problemas mayores; nuestro deseo de sexo disminuirá con la edad; todo el mundo lo disfruta desde el principio. 

Pero la realidad es que es normal, incluso común, experimentar dificultades sexuales. Tal vez descubramos que nos distraemos durante el sexo y luego no podemos volver al momento. O tal vez sufrimos de un grave dolor cuando nos tocan sexualmente. O sentimos que nuestra vida sexual es decente, pero podría ser mejor. 

Cualesquiera que sean nuestras preocupaciones, la atención plena podría ayudarnos. El mindfulness es el arte de prestar atención a lo que pasa en el momento, tanto en la mente como en el cuerpo, sin juzgar ni culpar. Fue pionera en el uso de la atención plena como técnica para tratar los trastornos sexuales y mejorar la vida sexual de las mujeres. 

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